iStock
Η αλόη βέρα είναι παγκοσμίως γνωστή για τις καταπραϋντικές και ενυδατικές της ιδιότητες στην περιποίηση του δέρματος, όμως τα οφέλη της δεν σταματούν εκεί. Αυτό το φυσικό, ζελεδένιο συστατικό μπορεί να υποστηρίξει και την υγεία των μαλλιών, βοηθώντας σε προβλήματα όπως ο κνησμός και η πιτυρίδα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στον ήπιο καθαρισμό των λιπαρών μαλλιών χωρίς να τα ξηραίνει.
Πλούσια σε βιταμίνες A, C, E, B12 και φυλλικό οξύ, η αλόη βέρα θεωρείται ότι ενισχύει την τρίχα και υποστηρίζει τη φυσική ανανέωση των κυττάρων, αν και τα επιστημονικά δεδομένα για την αποκατάσταση κατεστραμμένων μαλλιών παραμένουν περιορισμένα. Παράλληλα, πολλοί τη χρησιμοποιούν ως φυσική λύση για πιο δυνατά και λαμπερά μαλλιά, αλλά και ως πιθανό "σύμμαχο” στην ανάπτυξή τους.
Δυναμωτικός χυμός αλόης για πρόληψη και τόνωση του οργανισμού
Αν θέλεις να εντάξεις κάτι φυσικό στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σου, η αλόη βέρα είναι από τις πιο δημοφιλείς επιλογές. Δες 5 πιθανά οφέλη της.
1. Καταπραΰνει τον κνησμό και την πιτυρίδα
Η πιτυρίδα επηρεάζει περίπου το 50% των ενηλίκων παγκοσμίως. Η αλόη βέρα, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση:
- της φαγούρας
- της ερυθρότητας
- της απολέπισης του τριχωτού
Επίσης μπορεί να καταπραΰνει ήπιες καταστάσεις ξηρότητας ή ερεθισμού. Δεν είναι θεραπεία για παθήσεις όπως η ψωρίαση, αλλά είναι γενικά ήπια και ασφαλής επιλογή (με την έγκριση δερματολόγου).
2. Καθαρίζει τα λιπαρά μαλλιά
Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του τριχωτού χωρίς να "σκληραίνει” την τρίχα όπως κάποια δυνατά σαμπουάν.
- Απομακρύνει τη λιπαρότητα
- Δεν ξηραίνει υπερβολικά τα μαλλιά
- Είναι κατάλληλη για συχνή χρήση
3. Ενδυναμώνει τα εύθραυστα μαλλιά
Η αλόη περιέχει θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά όπως:
- βιταμίνη A
- βιταμίνη C
- βιταμίνη E
- βιταμίνη B12
- φυλλικό οξύ
Αυτά υποστηρίζουν την υγεία των κυττάρων και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της τριχόπτωσης και στη βελτίωση της λάμψης και της αντοχής των μαλλιών. Η επιστημονική έρευνα όμως δεν είναι ακόμα απόλυτα καταληκτική.
4. Προστατεύει (εν μέρει) από τον ήλιο
Υπάρχει η άποψη ότι η αλόη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την UV ακτινοβολία, που ξηραίνει και αποδυναμώνει τα μαλλιά.
- Τα στοιχεία είναι περιορισμένα
- Δεν αντικαθιστά αντηλιακή προστασία για τα μαλλιά
- Αλλά μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά στην ενυδάτωση.
5. Μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη μαλλιών (πιθανόν)
- Η αλόη συχνά συνδέεται με την ανάπτυξη μαλλιών λόγω των αντιοξειδωτικών της.
- Μπορεί να υποστηρίξει ένα υγιές περιβάλλον στο τριχωτό
- Πιθανόν βοηθά έμμεσα την ανάπτυξη
Ωστόσο, δεν υπάρχει ισχυρή επιστημονική απόδειξη ότι "μακραίνει” τα μαλλιά από μόνη της.
Πώς χρησιμοποιείται η αλόη στα μαλλιά
Θα τη βρεις σε:
- σαμπουάν
- μαλακτικά
- μάσκες μαλλιών
- σπρέι περιποίησης
Ή μπορείς να χρησιμοποιήσεις καθαρή γέλη αλόης.
DIY gel:
- Κόβεις ένα φύλλο αλόης
- Αφαιρείς τις άκρες και τη φλούδα
- Παίρνεις το ζελέ με κουτάλι
- Το αποθηκεύεις στο ψυγείο (έως ~1 εβδομάδα)
DIY μάσκα μαλλιών με αλόη
Υλικά:
- 2 κ.σ. gel αλόης
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
Τρόπος χρήσης:
- Ανακατεύεις καλά
- Απλώνεις από ρίζα έως άκρες
- Αφήνεις 30–60 λεπτά
- Ξεβγάζεις και λούζεις κανονικά
► 1 φορά την εβδομάδα είναι αρκετή.
DIY | Σπιτική κρέμα αλόης για ενίσχυση κολλαγόνου
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
