Πώς να διατηρώ την επιδερμίδα μου ενυδατωμένη και λαμπερή καθημερινά;

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις στη ρουτίνα της ομορφιάς σου. 

Πώς να διατηρώ την επιδερμίδα μου ενυδατωμένη

Γνωρίζεις ήδη ότι πρέπει να ενυδατώνεις καθημερινά και ανελλιπώς την επιδερμίδα σου για να διατηρείς υψηλά τα ποσοστά υγρασίας στο δέρμα σου. Όμως, αυτό δεν είναι αρκετό. Για να διασφαλίσεις την καλή ποιότητα, την υγιή και λαμπερή όψη και τη λεία, απαλή υφή της, πρέπει να «κλειδώσεις» την πολύτιμη υγρασία ακολουθώντας τις παρακάτω κινήσεις.

Πώς να διατηρώ την επιδερμίδα μου ενυδατωμένη;

Απαραίτητη απολέπιση

Όταν αναφερόμαστε στην απολέπιση, εννοούμε τη χρήση εξειδικευμένων προϊόντων στο σπίτι που προάγουν την αναζωογόνηση του δέρματος και τονώνουν τον κυτταρικό μεταβολισμό. Προτίμησε προϊόντα με ένζυμα και συνθέσεις με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξέα φρούτων, όπως το γλυκολικό οξύ, που διεγείρουν τη φυσική ανανέωση της επιδερμίδας. Το προϊόν της επιλογής σου –λοσιόν, θεραπεία σε αμπούλες, κρέμα ή ορός– θα το εφαρμόζεις αποκλειστικά το βράδυ και πάντα θα φοράς το πρωί αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας για να αποτρέψεις τη δημιουργία καφέ κηλίδων και δυσχρωμιών. Η ήπια χημική απολέπιση στο σπίτι βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και διευκολύνει τα φρέσκα υγιή κύτταρα να ανέλθουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας, ενώ διασφαλίζει την καλύτερη απορρόφηση των ενυδατικών συστατικών των προϊόντων φροντίδας που θα απλώσεις στη συνέχεια.

Εφαρμογή σε νωπή επιδερμίδα

Άπλωσε το ενυδατικό σου προϊόν όταν η επιδερμίδα σου είναι ακόμη νωπή, ώστε να εισχωρήσουν σε μεγαλύτερο βάθος τα συστατικά του. Ξεκίνα κάθε πρωί πλένοντας το πρόσωπό σου με ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού, στη συνέχεια ταμπονάρισε ελαφρά την επιδερμίδα σου με λίγο χαρτί και, πριν προλάβει ο ξηρός αέρας του περιβάλλοντος να τραβήξει την υγρασία από την επιφάνεια της επιδερμίδας σου, άπλωσε τα προϊόντα περιποίησης με τη σωστή σειρά που θα αναφέρουμε παρακάτω.

Η σωστή σειρά

Η ιεροτελεστία που κάνουν οι Κορεάτισσες, αφιερώνοντας αρκετό χρόνο καθημερινά για τη φροντίδα της επιδερμίδας τους, αποτέλεσε έμπνευση για πολλές εταιρείες στη δημιουργία νέων προϊόντων και την τάση του γνωστού layering, δηλαδή την εφαρμογή προϊόντων το ένα μετά το άλλο. Βασικό κριτήριο για τη σωστή σειρά της εφαρμογής των προϊόντων περιποίησης είναι η σύστασή τους. Οι συνθέσεις με αρκετά ρευστή και πιο υγρή υφή προηγούνται και ακολουθούν σταδιακά εκείνες με κρεμώδη και πιο παχύρρευστη σύσταση.

Το πρώτο βήμα ανήκει στις λοσιόν περιποίησης και στα essences. Με ανάλαφρη υδάτινη υφή, ξεχωρίζουν για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε υγραντικούς παράγοντες, διεισδύουν ευκολότερα χωρίς να φράζουν τους πόρους, ενώ, χάρη στα συμπυκνωμένα συστατικά μικρού μοριακού βάρους που περιέχουν, φτάνουν στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος. Μια δροσερή και ανάλαφρη λοσιόν ενυδατώνει, βελτιώνει ορατά την υφή και την ποιότητα της επιδερμίδας και την προετοιμάζει κατάλληλα για να δεχτεί τα ενεργά συστατικά των προϊόντων περιποίησης.

Ακολουθεί ο ορός, που διαθέτει λίγο πιο συμπυκνωμένη υφή από μια λοσιόν και πολλά δραστικά συστατικά που διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας, και, ανάλογα με τα συστατικά που περιέχει, προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση, αντιρυτιδική και συσφιγκτική φροντίδα ή αντιοξειδωτική δράση.

Στη συνέχεια πρέπει να εφαρμόσεις την κρέμα ημέρας, ιδανικά αφήνοντας να περάσουν λίγα λεπτά ώστε να απορροφηθούν τα προηγούμενα προϊόντα. Προτίμησε μια κρέμα με κεραμίδια, μόρια λιπιδίων που αναπληρώνουν και αποκαθιστούν τον επιδερμιδικό φραγμό, τα οποία αυξάνουν και διατηρούν τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας, και με

προβιταμίνη Β5, η οποία ενδυναμώνει τον προστατευτικό φραγμό και αποτρέπει την αφυδάτωση στις κανονικές και ξηρές επιδερμίδες.

Μπορεί η ρουτίνα της ομορφιάς σου να ολοκληρωθεί εδώ προσθέτοντας μόνο την αντηλιακή προστασία, αλλά, αν έχεις πιο ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα, το τελευταίο βήμα πριν από το αντηλιακό σου πρέπει να είναι η εφαρμογή ενός ελαίου φροντίδας.

Αυτό προστίθεται πάντα μετά την κρέμα, καθώς κλειδώνει την υγρασία στην επιδερμίδα, ή μπορείς να αναμείξεις μερικές σταγόνες στην κρέμα σου και να τα εφαρμόσεις μαζί. Αν η επιδερμίδα σου έχει την τάση να γυαλίζει μέσα στην ημέρα, άπλωσε το έλαιο φροντίδας μόνο το βράδυ. Τα περισσότερα έλαια φροντίδας είναι ξηρά λάδια, που δεν προκαλούν λιπαρότητα, με μεγάλο μοριακό βάρος και σύσταση πλούσια σε πολύτιμα λιπαρά οξέα και βιταμίνες που παραμένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και δημιουργούν ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ, αποτρέποντας έτσι την εξάτμιση του νερού, ενώ ενισχύουν την ελαστικότητα και λειαίνουν τις ρυτίδες.

Αντηλιακό κάθε πρωί

Δεν πρέπει να αμελείς την εφαρμογή αντηλιακού καθημερινά και όλο το χρόνο. Η εξωτερική κεράτινη στιβάδα του δέρματος περιέχει νερό σε ποσοστό 10% με 20% και σε συνθήκες παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο το ποσοστό αυτό μπορεί να μειωθεί, με αποτέλεσμα τη διαδερμική απώλεια νερού, την αποδυνάμωση του προστατευτικού φραγμού και την έντονη αφυδάτωση. Η χρήση αντηλιακή προστασίας, εκτός από την προστασία από τις ακτίνες UV, διατηρεί τα αποθέματα υγρασίας στα φυσιολογικά τους επίπεδα και έτσι αποτελεί ένα ακόμα σημαντικό βήμα για να «κλειδώσεις» την υγρασία στην επιδερμίδα σου. Αν θεωρείς ότι μετά απ’ όλα τα προηγούμενα προϊόντα περιποίησης η χρήση μιας αντηλιακής κρέμας θα «βαρύνει» την επιδερμίδα σου και θα προκαλέσει λιπαρότητα, επίλεξε μια λεπτόρρευστη αντηλιακή κρέμα με χρώμα και έτσι θα αποφύγεις τη χρήση του μέικαπ.

25 βήματα για να έχεις τέλειο και λαμπερό δέρμα χωρίς στίγματα και κηλίδες

5 συμβουλές για λαμπερό πρόσωπο από την ειδικό

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i