Πώς θα κολυμπάς πιο γρήγορα

Μερικές απλές τεχνικές για να αυξήσεις την ταχύτητά σου στο νερό.

Πώς θα κολυμπάς πιο γρήγορα

Αν παρακολουθήσεις τους καλύτερους κολυμβητές ή τριαθλητές στον κόσμο, θα παρατηρήσεις ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές και στυλ κολύμβησης – σχεδόν κάθε πρωταθλητής της πισίνας έχει το δικό του.

Όλοι όμως έχουν ένα κοινό: κολυμπούν πολύ γρήγορα. Και υπάρχουν ένα-δυο μυστικά που μπορείς να μάθεις κι εσύ, ώστε να μην σε παραβγαίνει κανείς μες στο νερό.

Διάβασε περισσότερα στο askmen.com

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

LIFE Πεμ, 27 Νοε 2025

Personalized Shopping & Style: Προσωπικό στυλ με τεχνητή νοημοσύνη

Το shopping και η προσωπική αισθητική μεταμορφώνονται σε μια μοναδική, tailor-made εμπειρία, όπου η μόδα συναντά την τεχνολογία και η κάθε επιλογή γίνεται απόλυτα προσωπική.

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i