iStock
'Ολοι ξέρουμε πώς είναι: ξυπνάς με άγχος, τρέχεις για δουλειά, πνίγεσαι σε υποχρεώσεις και μέχρι να καταλάβεις τι έγινε, η μέρα έχει τελειώσει – και η επαφή με τον άνθρωπό σου είναι απλώς ένα φιλί πριν τον ύπνο. Όμως, τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν ένα μικρό μυστικό: δεν περιμένουν το Σαββατοκύριακο για να φροντίσουν τη σχέση τους.
Το κάνουν καθημερινά, με απλές, σχεδόν ανεπαίσθητες συνήθειες που όμως κάνουν τη διαφορά.
Δεν χρειάζονται υπερβολές
Όπως λένε οι ψυχολόγοι που ειδικεύονται στις ανθρώπινες σχέσεις, δεν χρειάζονται υπερβολές. Αυτό που έχει σημασία είναι η συνέπεια και η πρόθεση. "Αρκούν πέντε λεπτά μέσα στην ημέρα για να δείξεις στον άλλον ότι τον βλέπεις, τον ακούς και τον σκέφτεσαι", τονίζουν.
Μια απλή πρωινή ρουτίνα, όπως να πιείτε μαζί τον πρώτο καφέ – ακόμη κι αν δεν πείτε κουβέντα – είναι μια μικρή, ουσιαστική στιγμή. Μια γρήγορη αγκαλιά πριν βγείτε από το σπίτι, ένα χαμόγελο, ένα "καλημέρα" που δεν είναι τυπικό. Αυτά τα λεπτά είναι συχνά πιο σημαντικά απ’ όσο νομίζουμε.
Δες περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
