«Προσοχή, οι διακοπές ωφελούν σημαντικά την υγεία σου». Αυτό υποστηρίζει νέα μεγάλη αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Translational Psychiatry και ποιοι είμαστε εμείς που θα την αμφισβητήσουμε; Τουναντίον, θα τη βγάλουμε φωτοτυπία, θα την αφήσουμε στο γραφείο του αφεντικού και τα ευκόλως εννοούμενα παραλείπονται.
Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ειδικούς το να πάρεις άδεια από το γραφείο για να ξεφύγεις από τη ρουτίνα δεν σε βοηθάει μόνο να επαναφορτίσεις τις μπαταρίες σου, αλλά και να ενισχύσεις την άμυνα του οργανισμού σου, βελτιώνοντας παράλληλα την ψυχική σου υγεία.
Πώς; Ενεργοποιώντας τα γονίδια, έτσι ώστε να μειώνεται το στρες και να βελτιώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μάλιστα, τα ευεργετικά αυτά αποτελέσματα των διακοπών μπορεί να απολαμβάνει ο οργανισμός σου για περισσότερο από ένα μήνα.
Διάβασε περισσότερα στο askmen.com
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
