ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μαρία Κίτσου: "Με έκριναν σκληρά για τα κιλά μου χωρίς να ξέρουν τι περνάω"
Η ηθοποιός μιλά για το πρόβλημα υγείας που επηρέασε το βάρος της και την έντονη κριτική που δέχτηκε στα social media.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Gym hair, don't care: 4 tips για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου στην προπόνηση
Λατρεύεις την αίσθηση του spinning, αλλά μισείς την ιδέα ότι πρέπει να λούζεσαι (και να στεγνώνεις) τα μαλλιά σου κάθε μέρα. Η αλήθεια είναι μία: ο ιδρώτας, τα σφιχτά ponytails και η υγρασία των αποδυτηρίων είναι ο νούμερο ένα εχθρός του styling σου. Τι θα έλεγες όμως αν υπήρχε τρόπος να βγεις από την αίθουσα του HIIT με μαλλιά που δείχνουν φρέσκα και έχουν όγκο, χωρίς καν να ανοίξεις το ντους;
Κατάθλιψη: To κοινό φάρμακο που αλλάζει τη διάθεση από τις πρώτες 14 μέρες
Δες ποια συμπτώματα βελτιώνονται πρώτα και τι να προσέχεις - Τι δείχνει νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Στραβό διάφραγμα: Τι προβλήματα δημιουργεί και πώς αντιμετωπίζεται
Ποια είναι η λύση για το στραβό διάφραγμα; Η χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος εξηγεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Έλλειμμα θερμίδων: Τι είναι και πώς να το πετύχεις με υγιεινό τρόπο
Ανακάλυψε πώς ένα σωστό έλλειμμα θερμίδων σε βοηθά να χάσεις βάρος χωρίς να επηρεάζεται η υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
