Scrub alert! Ιδού τρία εύκολα σπιτικά scrubs για βελούδινη επιδερμίδα.
Scrub σώματος με αλάτι
1 φλ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
1/2 φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 μικρό ματσάκι δεντρολίβανο
Κόψε σε μικρά κομματάκια το δεντρολίβανο και ανακάτεψε όλα τα συστατικά μαζί μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Κάνε μασάζ με αυτό πάνω σε βρεγμένο δέρμα εκτελώντας απαλές κυκλικές κινήσεις με φορά από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από τα πόδια, ώστε να βελτιώσεις την κυκλοφορία του αίματος σε όλο σου το σώμα. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
The Mamagers Update:
Ας μην μεγαλώνουμε μικρομέγαλα παιδιά…
10 βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις όταν επισκέπτεσαι ένα νεογέννητο
Πώς μια μητέρα μπορεί να γίνει θετικό πρότυπο για την κόρη της
Τα οφέλη ομορφιάς
- Οι κόκκοι του αλατιού είναι εξαιρετικό απολεπιστικό σώματος και η πλούσια ορυκτή του σύνθεση από μαγνήσιο, ψευδάργυρο και ασβέστιο βοηθά το δέρμα να αποβάλλει τις τοξίνες.
- Το ελαιόλαδο, πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνες Α και Ε, σίδηρο, χαλκό και φώσφορο, κάνει καλό στο ευαίσθητο και αφυδατωμένο δέρμα, ενώ, σύμφωνα με τελευταίες μελέτες στον τομέα της αντιγήρανσης, επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής των κυττάρων κατά 20%.
- Καθώς το δεντρολίβανο είναι φυτό με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, προσφέρει και προστασία από τις ελεύθερες ρίζες.
Πίλινγκ προσώπου με blueberies
2 κ.σ. έλαιο ηλίανθου
1/4 φλ. blueberries
1 φλ. γάλα πλήρες
Ανακάτεψέ τα όλα για μισό περίπου λεπτό μέσα σε ένα μπλέντερ. Άπλωσε το πίλινγκ στο πρόσωπο, στο λαιμό και στο ντεκολτέ αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Κάνε μασάζ για 2 λεπτά και ξέπλυνε με νερό.
Τα οφέλη ομορφιάς
- Το έλαιο ηλίανθου είναι πλούσιο σε ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ καθώς και βιταμίνη Ε, συστατικά πολύ ενυδατικά.
- Το blueberry περιέχει ανθοκυανίνη, ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό το οποίο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, βοηθά στην προστασία των τριχοειδών αγγείων, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και χαρίζει στην επιδερμίδα περισσότερη λάμψη και ζωντάνια.
- Το πλήρες γάλα έχει αντιγηραντικές, θρεπτικές και μαλακτικές ιδιότητες.
Scrub για προβληματικές περιοχές
Ανακάτεψε μαύρη ζάχαρη μαζί με λάδι ελιάς και τρίψε τους αγκώνες, τα γόνατα και τις φτέρνες σου για 5 λεπτά. Αμέσως μετά κάνε ένα χλιαρό ντους.
Τα οφέλη ομορφιάς
H μαύρη ζάχαρη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω της μελάσας που της έχει προστεθεί. Αποτελεί μαγνήτη νερού και βοηθά στην καλή και βαθιά ενυδάτωση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
