Συμβουλές για κουρασμένο δέρμα: 6 tips για να λάμψει το πρόσωπό σου
1. Κάνε μασάζ
Κάνε στο πρόσωπό σου αναζωογονητικό μασάζ για 2 λεπτά: τονώνει την κυκλοφορία και οξυγονώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας. Χρησιμοποίησε τα δάχτυλά σου για να ασκήσεις περισσότερη πίεση στην επιδερμίδα σου, δούλεψε καλά το ενυδατικό σου προϊόν ώστε να πάει και στο περίγραμμα του προσώπου, περνώντας τα χέρια σου στο κέντρο του προσώπου προς τα έξω, μέχρις εκεί που αρχίζουν τα μαλλιά και τα αφτιά σου. Αυτό μειώνει την κατακράτηση υγρών που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Πώς να βάζω κρέμα προσώπου: To #1 λάθος που κάνεις με την ενυδατική σου!
2. Καθάρισε καλά το πρόσωπο
Μην αμελείς το σχολαστικό καθαρισμό πρωί και βράδυ. Εάν χρησιμοποιείς προϊόντα με νερό, ξέβγαλε στην αρχή το πρόσωπο με χλιαρό νερό για να ανοίξουν οι πόροι και ολοκλήρωσε με κρύο.
3. Μάθε το Νο 1 trick
Ένας καλός τρόπος για να ξαναδώσεις ζωή στην κουρασμένη σου επιδερμίδα είναι να απλώσεις μια ζεστή πετσέτα μετά τον καθαρισμό. Συνδύασέ το με 30 δευτερόλεπτα ασκήσεων αναπνοών ώστε να ξυπνήσεις απαλά την επιδερμίδα σου αλλά κι εσένα την ίδια.
4. Ενίσχυσε τη λάμψη σου
Χρησιμοποίησε έναν απαλό ορό σέρουμ, που θα περιορίσει την εμφάνιση μικρών ρυτίδων και θα απαλύνει τις γραμμές έκφρασης. Τα σέρουμ είναι συμπυκνωμένες φόρμουλες σε διάφανη μορφή ορού, οι οποίες μεταφέρουν τα δραστικά τους συστατικά στην «καρδιά» των κυττάρων. Χρησιμοποίησέ το μετά τον καθαρισμό του προσώπου και την τονωτική λοσιόν, πριν όμως από την ενυδατική ή την αντιρυτιδική κρέμα. Αυτά τα θαυματουργά προϊόντα περιέχουν ενεργά συστατικά σε ποσοστό 70% σε σχέση με το σύνολο της σύνθεσής τους, ενώ τα υπόλοιπα προϊόντα καθημερινής φροντίδας περιέχουν μόλις 5% και τα αντίστοιχα της νύχτας –σε κάποιες περιπτώσεις– επιπλέον 10%. Φυσικά, τα ενεργά συστατικά ποικίλλουν από προϊόν σε προϊόν, ανάλογα με το σκοπό για τον οποίο προορίζονται.
5. Μάθε το λευκαντικό ορό
Εάν έχεις πανάδες και καφέ κηλίδες, πρόσθεσε στην καθημερινή σου περιποίηση ένα λευκαντικό ορό που θα μειώσει την εμφάνισή τους με συστατικά που εξισορροπούν την παραγωγή μελανίνης. Μια άλλη καλή συμβουλή είναι να απλώνεις στην επιφάνειά τους καθημερινά, πριν ξαπλώσεις για ύπνο, χυμό λεμονιού εμποτισμένο σε μια μπατονέτα. Εάν οι πανάδες επιμένουν, κάνεις το ίδιο, δύο φορές τη μέρα.
6. Δώσε σημασία στην προστασία
Δεδομένου ότι η υπεριώδης ακτινοβολία αποτελεί τη Νο 1 αιτία της ανομοιόμορφης απόχρωσης της επιδερμίδας, μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς αντηλιακό προϊόν ευρέος φάσματος στο πλαίσιο του προγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας σου 365 ημέρες το χρόνο – όχι μόνο το καλοκαίρι ή όταν είσαι στην παραλία. Η χρήση αντηλιακού είναι σημαντική για την πρόληψη των καφέ κηλίδων, αλλά και για να περιορίσεις την επανεμφάνιση των κηλίδων που έχουν ήδη εξαλειφθεί.
Διάβασε επίσης: Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να τρώμε (αν θες ωραίο, υγιές δέρμα)
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
