Αυτός είναι ο τρόπος για να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την ευτυχία!

Και δεν είναι άλλος από το γίνεις περισσότερο αυθόρμητη.

03.05.2018

εχεις διαβασει

Αυτός είναι ο τρόπος για να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την ευτυχία!

Μία απαιτητική καθημερινότητα δεν μας αφήνει και πολλά περιθώρια για μια ζωή χωρίς πρόγραμμα και ρουτίνα. Οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος της δουλειάς και η προσπάθεια στο να ισορροπείς μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής πολύ συχνά σε εξαντλούν και δεν σε αφήνουν να απολαύσεις τον ελεύθερο σου χρόνο.

Οι άνθρωποι χρειάζονται μία ισορροπία ώστε να ανταπεξέλθουν σε ένα ολοένα και πιο προβλέψιμο τρόπο ζωής. Μερικές φορές το να γίνεσαι περισσότερο αυθόρμητη μπορεί να σε βοηθήσει να σπάσεις αυτή τη μονοτονία που προέρχεται από την ρουτίνα της καθημερινότητας. Ακόμη, μπορεί να συμβάλει στην ευτυχία και στο να νιώθεις περισσότερο συνδεδεμένη με τον κόσμο.

Αν λοιπόν ψάχνεις μία extra δόση δημιουργικότητας δες 11 + 1 ιδέες για περισσότερο αυθορμητισμό στο missbloom.gr

Topics:

Περισσότερα από Καλή ζωή

Να συγκατοικήσω ή όχι; 7 σημάδια πως δεν είσαι έτοιμη (ακόμα κι αν πιστεύεις το αντίθετο!)

Αν θέλεις να κάνεις το επόμενο βήμα στη σχέση σου, αλλά έχεις «δεύτερες» σκέψεις, τότε αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει.

Πώς να εκφράσω την αγάπη μου; Ξέρεις ποιες είναι οι 5 γλώσσες της αγάπης;

H Σοφία Κλώτσα μάς εξηγεί τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι εκφράζουμε αγάπη ή επικοινωνούμε την έγνοια μας για τους άλλους.

Νάντια Μπουλέ
Νάντια Μπουλέ: «Η ψυχοθεραπεία είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείς να κάνεις»

Η Νάντια Μπουλέ μίλησε για τα πάντα (σχεδόν) στη Μυρτώ Μήτσιου.

γυναίκα υγεία χαρά ευτυχία
Ενδιαφέροντα σεμινάρια για όσους θέλουν να φροντίζουν το σώμα και το πνεύμα τους

Η διοργάνωση Ευημερώ έκανε την πρεμιέρα της τον Σεπτέμβριο με μεγάλη επιτυχία και συνεχίζει να τροφοδοτεί το κοινό με καινούργια ερεθίσματα και γνώσεις.

#shapegreece