Ευεξία

Ποιο χαρακτηριστικό έχουν οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι;

Μια έρευνα υποδεικνύει το χαρακτηριστικό που πρέπει να έχεις για να απολαμβάνεις περισσότερο τη ζωή σου.

Χρονοβιολογία: Ποια είναι η σωστή ώρα για κάθε δραστηριότητα σύμφωνα με τους ρυθμούς του οργανισμού σου

Άκουσε το ρολόι του σώματός σου και βρες την ιδανική ώρα για κάθε δραστηριότητα.

Ποια κατοικίδια διώχνουν περισσότερο το άγχος;

Αν έχεις κατοικίδιο, γνωρίζεις ήδη πως η ενασχόληση με το ζωάκι σου είναι ένας απλός τρόπος να χαλαρώσεις. Αν δεν έχεις, ίσως πρέπει να αποκτήσεις!

Έλεγχος άγχους | Πώς θα μάθεις να ρυθμίζεις το άγχος σου;
Έλεγχος άγχους: Πώς θα μάθεις να ρυθμίζεις το άγχος σου;

Ρύθμισε σωστά το… θερμοστάτη του άγχους.

Πώς να νιώθω ευτυχισμένη; 14 τρόποι να κάνεις κάποιον χαρούμενο σήμερα
Πώς να νιώθω ευτυχισμένη; 14 τρόποι να κάνεις κάποιον χαρούμενο σήμερα

Οι καλές πράξεις “χτίζουν” καλό κάρμα και είναι πολύ, πολύ πιο απλές απ’ότι νομίζεις.

αβγό αβγά
Τα ASMR βίντεο που θα σου αλλάξουν τη διάθεση (τι σχέση έχει το αβγό; η απάντηση στη συνέχεια!)

Τα ASMR βίντεο θα σε κάνουν να νιώσεις παράξενα ήρεμη και χαλαρή! Πάτα «κλικ» και δες και μόνη σου το αποτέλεσμα.

ακουστικά ροζ μουσική
Ροζ θόρυβος και άλλοι τρόποι που οι ήχοι αναβαθμίζουν τη ζωή σου

Ανακάλυψε τι είναι ο ροζ θόρυβος και άλλοι θόρυβοι… που κάνουν καλό!

« Όταν ξυπνάω το πρωί…» Σταμάτα να κάνεις ΑΥΤΑ τα 5 λάθη όταν ξυπνάς

Ξέρεις ποια είναι τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν ξυπνάμε;

#shapegreece