ΑΓΩΝΕΣ
Δευ, 13 Ιουλ 2026
Μουντιάλ 2026: Γιατί το να βλέπεις ποδόσφαιρο μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο - Τα οφέλη για την ψυχική υγεία
Καθώς ο κόσμος συγκεντρώνεται ξανά γύρω από το μεγαλύτερο ποδοσφαιρικό ραντεβού, οι ειδικοί εξηγούν γιατί η κοινή εμπειρία ενός αγώνα μπορεί να ενισχύσει την ευτυχία και να μειώσει τη μοναξιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 12 Μαρ 2026
Αγώνας δρόμου για καλό σκοπό: Στις 22 Μαρτίου τρέχουμε για την "Άνοιξη Ζωής" στον Δήμο Διονύσου
Την Κυριακή 22 Μαρτίου ο Δήμος Διονύσου γεμίζει δρομείς, οικογένειες και παιδιά σε μια γιορτή αλληλεγγύης, με αγώνες 10χλμ, 4χλμ και διαδρομές για παιδιά και ΑμεΑ, στηρίζοντας το έργο της Πανελλήνια Ένωση Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων Παιδιών - Νοητικά Υστερούντων.
Τρι, 06 Μαϊ 2025
Spetsathlon, Kea Run, κ.ά.: 8 αγώνες σε νησιά για να συνδυάσεις αδρεναλίνη και χαλάρωση!
8 νησιά - 8 λόγοι να σηκωθείς απ’ τον καναπέ τον Μάιο και να συνδυάσεις άσκηση με διακοπές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 23 Ιαν 2025
Salomon Mountain Cup 2025: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον πρώτο αγώνα στην Πεντέλη
H αγαπημένη χειμωνιάτικη σειρά trail αγώνων στα βουνά της Αττικής, επανέρχεται δυναμικά το 2025 για να προσφέρει μοναδικές αγωνιστικές εμπειρίες σε κάθε δρομέα.
Τρι, 11 Φεβ 2020
Τι να φάω πριν από τον αγώνα και τι κατά τη διάρκειά του;
Μερικά παραδείγματα ελαφριών τροφίμων και τα υγρά που χρειάζομαι στον αγώνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 29 Ιαν 2020
Αγώνας τους επόμενους μήνες; Τα tips αθλητικής διατροφής για απόδοση και αντοχή
Ένας αγώνας πάνω από 10 χλμ είναι αρκετά απαιτητικός και απαιτεί συστηματική προσέγγιση στη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 25 Απρ 2019
Τρέχουμε για όσους δεν μπορούν - ραντεβού στις 5 Μαΐου στο Wings for Life World Run
Wings for Life World Run: Στις 5 Μαΐου τρέχουμε για όσους δεν μπορούν
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ