αλείμματα και ντιπ

Παρ, 11 Ιουν 2021

Συνταγή για vegan ντιπ με γιαούρτι σόγιας και διατροφική μαγιά

Αποτελεί άριστη πηγή πρωτεΐνης για τους χορτοφάγους και vegans, είναι χωρίς γλουτένη ενώ η διατροφική μαγιά είναι σούπερ θρεπτική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 19 Σεπ 2020

Σπιτικό spread σοκολάτας με σπόρους chia και λιναρόσπορο

Βάλε σπόρους μέσα στο άλειμμά σου και κάνε το έξτρα θρεπτικό και υγιεινό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 27 Ιουν 2019

Συνταγή για τσάτνεϊ cranberry και latkes (πιτούλες) με κουνουπίδι

Ένα εύκολο πιάτο της Ινδικής κουζίνας για να δοκιμάσεις τώρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 03 Οκτ 2018

Ντιπ γιαουρτιού με χυμό από τουρσί και πικάντικη σάλτσα από πράσινα μυρωδικά

Σε αυτό το ντιπ γιαουρτιού η μαρινάδα από το τουρσί θα ισορροπήσει τα πλούσια αρώματα των μυρωδικών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ