ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ
Τετ, 30 Σεπ 2026
Άνοια: Το καθημερινό τρόφιμο που συνδέεται με 44% υψηλότερο κίνδυνο
Tι δείχνουν τα δεδομένα για τη διατροφή και την υγεία του εγκεφάλου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 24 Σεπ 2026
Αντί για αλλαντικά: 9 ιδέες για πιο θρεπτικό τοστ
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνεις το αγαπημένο σου τοστ πιο ενδιαφέρον και χορταστικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 16 Απρ 2026
Πώς καταλαβαίνω ότι ένα αλλαντικό είναι χαλασμένο; 5 σημάδια
Δες πώς να διακρίνεις τα φρέσκα από τα επικίνδυνα αλλαντικά και προστατεύσου από τροφικές δηλητηριάσεις με απλά βήματα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 14 Απρ 2026
Σπιτική συνταγή για ζαμπόν κοτόπουλο: Υγιεινό, νόστιμο και τέλειο για σάντουιτς
Πώς να φτιάξεις ζουμερό, φυσικό ζαμπόν κοτόπουλο στο σπίτι, χωρίς χημικά, εύκολα και γρήγορα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 07 Απρ 2026
Αλλαντικά και τυριά: Πόση ώρα μπορούν να παραμείνουν εκτός ψυγείου;
Ο χρυσός κανόνας για σνακ, τοστ και ποικιλίες χωρίς να ρισκάρεις την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 14 Μαρ 2025
Σπιτικό λουκάνικο με 5 μόλις υλικά - Πεντανόστιμο και χωρίς συντηρητικά
Λουκάνικο = ανθυγιεινό; Όχι πια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 08 Νοε 2018
Η νέα σειρά αλλαντικών από νόστιμα ορεινά κοτόπουλα Πίνδος στο 3o Shape Food Workshop!
Έδωσε δυναμικό παρών στο 3ο Shape Food Workshop που πραγματοποιήθηκε στο Athens Metro Mall.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ