ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΟΦΩΝ
Δευ, 27 Ιουλ 2026
Γιατί η Gen Z προτιμά τα σνακ αντί για κανονικά γεύματα; Η έρευνα που εξηγεί τη νέα τάση
Η νέα γενιά δεν τσιμπολογά απλώς περισσότερο. Για πολλούς, τα σνακ έχουν πάρει τη θέση του πρωινού, του μεσημεριανού και του βραδινού και αυτό αλλάζει εντελώς τον τρόπο που τρως μέσα στην ημέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 08 Φεβ 2025
Έξυπνοι τρόποι να μειώσεις τους υδατάνθρακες στα γεύματά σου
Και παράλληλα να αυξήσεις την κατανάλωση λαχανικών - Απόλαυση άκρως υγιεινή και καθόλου ένοχη!
Πεμ, 01 Ιουλ 2021
Φασόλια αντί για αλεύρι, πουρέ μήλου αντί για ζάχαρη; Οι εύκολες αλλαγές που μειώνουν θερμίδες και σάκχαρα
Πώς θα μειώσεις τα σάκχαρα, τη γλουτένη και θα αυξήσεις τις φυτικές ίνες και την πρωτεϊνη; Αυτές είναι οι νέες τάσεις στη διατροφή
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ