αντικατάσταση τροφών

Σαβ, 12 Μαρ 2022

Έξυπνοι τρόποι να μειώσεις τους υδατάνθρακες στα γεύματά σου

Και παράλληλα να αυξήσεις την κατανάλωση λαχανικών - Απόλαυση άκρως υγιεινή και καθόλου ένοχη!

Κυρ, 07 Νοε 2021

Φασόλια αντί για αλεύρι, πουρέ μήλου αντί για ζάχαρη; Οι εύκολες αλλαγές που μειώνουν θερμίδες και σάκχαρα

Πώς θα μειώσεις τα σάκχαρα, τη γλουτένη και θα αυξήσεις τις φυτικές ίνες και την πρωτεϊνη; Αυτές είναι οι νέες τάσεις στη διατροφή

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Τρι, 23 Ιουλ 2019
Δευ, 11 Φεβ 2019

Γάλα αμυγδάλου: Πώς να φτιάξεις μόνη σου το vegan γάλα

Με μόλις 160 θερμίδες ανά φλιτζάνι, το home made γάλα αμυγδάλου θα σε ξετρελαίνει.