ασκήσεις για αρχάριους
Παρ, 26 Νοε 2021
Ασκήσεις tabata για αρχάριους από τον fitness pro Γιώργο Ξηρό
Δεν έχεις ξανά κάνει HIIT; Είσαι έτοιμη να ιδρώσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Ασκήσεις για αρχάριους: Γραμμωμένα πόδια με 20' άσκηση στο σπίτι
Πάρε στρωματάκι και ξεκίνα με αυτό το βίντεο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ