χριστουγεννιάτικα γλυκά

Πεμ, 24 Δεκ 2020

Υγιεινά gingerbread cookies με βρώμη και μελάσα

Αυτά τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα με βρώμη, μελάσα, τζίντζερ και κανέλα, θα κάνουν το σπίτι να μοσχομυρίσει χωρίς να χαλάσουν τη διατροφή σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 23 Δεκ 2020

Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο, χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη: Η εναλλακτική της διαιτολόγου για το πιο γιορτινό γλυκό

Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο (χωρίς αλεύρι και ζάχαρη): Αυτές οι μπαλίτσες ενέργειας από τη διαιτολόγο Ιωάννα Μανδηλάρη περιέχουν περίπου τα υλικά που θα βάζαμε στα μελομακάρονα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 17 Δεκ 2020

Μελομακάρονο, κουραμπιές ή δίπλες; Ποιο γλυκό είναι πιο υγιεινό;

Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, υπάρχει το ίδιο δίλημμα, «Να φάω μελομακάρονο, κουραμπιέ ή δίπλα;». Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 15 Δεκ 2020

Πώς μπορείς να φτιάξεις πιο υγιεινά τα παραδοσιακά γλυκά των Xριστουγέννων;

Τι να αφαιρέσεις και με τι να το αντικαταστήσεις για να έχεις ένα υγιεινό και θρεπτικό αποτέλεσμα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 12 Δεκ 2020

10 συμβουλές για να σου πετύχουν οι κουραμπιέδες

Συνταγή για κουραμπιέδες έχεις. Συμβουλές για να σου πετύχουν σίγουρα οι κουραμπιέδες, έχεις; Ο food blogger Γαβριήλ Νικολαΐδης μας δίνει τα «φώτα» του.

Σαβ, 12 Δεκ 2020

Συνταγή για βασιλόπιτα κέικ με γεύση μελομακάρονο (!)

Συνδύασε σε μια πρωτότυπη συνταγή δύο κλασικές συνταγές των γιορτών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 10 Δεκ 2020

Crash test στα γλυκά των Χριστουγέννων από διαιτολόγο!

Για να μην σε πιάσει πανικός, ειδικά αν βρίσκεσαι σε δίαιτα, η ομάδα του Dr.Psoma Wellness συμβουλεύει και παρουσιάζει τις θερμιδικές αξίες του κάθε χριστουγεννιάτικου γλυκού!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Πεμ, 10 Δεκ 2020
Τετ, 09 Δεκ 2020

Πώς να πετύχεις τραγανά και γευστικά μπισκότα στις γιορτές

Θες μπισκότα τέλεια κάθε φορά που το επιχειρείς; Υπάρχουν 4 κόλπα που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ