χυμός πορτοκάλι

Δευ, 01 Μαρ 2021

Πότε είναι η ιδανική ώρα για να πιεις τον χυμό πορτοκάλι για μεγαλύτερη απορρόφηση των συστατικών;

Ο χυμός πορτοκάλι είναι ένας από τους πιο θρεπτικούς. Ξέρεις όμως πότε και πώς πρέπει να τον καταναλώνεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 04 Νοε 2020

Πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ: Ποιο να διαλέξεις;

Πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ. είναι όλα «της εποχής», υπάρχουν όμως κάποια που υπερέχουν; Κάναμε συγκριτικό έλεγχο και ιδού τα αποτελέσματα. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 11 Νοε 2018

6 υγιεινές (και νόστιμες) τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη D

Yπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα που μπορείς να φας ώστε να αυξήσεις την πρόσληψή της, χωρίς να πάρεις κάποιο συμπλήρωμα.