CROSS TRAINING

Δευ, 20 Οκτ 2025

Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα

Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία

Σαβ, 07 Μαϊ 2022

Ο καθηγητής φυσικής αγωγής Δημήτρης Κουλούρης λύνει όλες τις fitness απορίες μας σχετικά με τα είδη προπόνησης.

Δευ, 17 Σεπ 2018

Το cross training έχει περισσότερα οφέλη απ' ό,τι πίστευες και η trainer αποκαλύπτει τα μυστικά του.

Τετ, 24 Ιαν 2018

Η πεζοπορία είναι θανατηφόρο cross-training και έχουμε αποδείξεις!