cross training
Πεμ, 17 Νοε 2022
Τι είναι το cross training και τι προσφέρει; Να προτιμήσεις αυτό ή λειτουργική προπόνηση;
Ο καθηγητής φυσικής αγωγής Δημήτρης Κουλούρης λύνει όλες τις fitness απορίες μας σχετικά με τα είδη προπόνησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 17 Σεπ 2018
Τι είναι το cross training και γιατί πρέπει να το κάνεις; Έτσι θα κάνεις ενδυνάμωση
Το cross training έχει περισσότερα οφέλη απ' ό,τι πίστευες και η trainer αποκαλύπτει τα μυστικά του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τετ, 24 Ιαν 2018
Θέλεις cross training; Η πεζοπορία νικά την ποδηλασία και το τρέξιμο για super φυσική κατάσταση γρήγορα
Η πεζοπορία είναι θανατηφόρο cross-training και έχουμε αποδείξεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ