Διατροφή

Τετ, 18 Μαϊ 2022

Τι λέει το δέρμα μας για τις διατροφικές μας συνήθειες;

Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις που σε προειδοποιούν να κάνεις αλλαγές στη διατροφή σου..

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 09 Μαϊ 2022

Ο υγιεινός τρόπος για να χάσεις κιλά μέχρι το καλοκαίρι

Η Δρ. Μαρία Ψωμά δίνει συμβουλές για ασφαλή απώλεια βάρους και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR
Κυρ, 08 Μαϊ 2022

7 + 1 tips για να μειώσεις τη σπατάλη τροφίμων

Το #notfoodwaste δεν είναι νέο trend, είναι τρόπος ζωής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 06 Μαϊ 2022

Πώς οι μπανάνες επηρεάζουν τη λειτουργία του εντέρου;

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν μια σημαντική επίδραση της μπανάνας στην διαδικασία της πέψης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 02 Μαϊ 2022

Οι 15 κανόνες της σωστής διατροφής για να μη χρειαστείς ποτέ δίαιτα

Οι έρευνες και οι διατροφολόγοι έχουν καταλήξει σε 15 καλές διατροφικές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη λέξη "δίαιτα" να ανήκει στο παρελθόν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 06 Απρ 2022

Τι να τρώμε και τι να αποφεύγουμε εάν έχουμε πρόβλημα στα νεφρά

Οι κύριοι στόχοι της διατροφής στην χρόνια νεφρική νόσο και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να κάνουμε τις σωστές επιλογές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 05 Απρ 2022

Τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που κάνουν όσοι γυμνάζονται

Μήπως έχεις ξεκινήσει γυμναστήριο και δε βλέπεις αποτελέσματα. Ίσως δε φταίει η προσπάθεια που κάνεις αλλά τα τοπ διατροφικά λάθη που κάνεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Τετ, 30 Μαρ 2022

7 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το μοσχαρίσιο φιλέτο

Είτε τρως κρέας, είτε όχι, οι παρακάτω τροφές αποτελούν σίγουρα μια ενδιαφέρουσα πρόταση για να προσθέσεις περισσότερο σίδηρο στην διατροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 14 Μαρ 2022

Έλλειψη σιδήρου; Πώς θα βελτιώσεις την υγεία σου μέσω της (στοχευμένης) διατροφής

Η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας σιδήρου από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου και στη βελτίωση της γενικής υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 04 Μαρ 2022

Αυτή είναι η διατροφή για να είμαστε πιο υγιείς

Δύο έρευνες αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά της διατροφής που μας προστατεύει από νοσήματα όπως η COVID-19 - και προφανώς όχι μόνο αφού όπως αντιλαμβανόμαστε ενισχύει γενικότερα το ανοσοποιητικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Περισσότερα