δυσκολία στον ύπνο
Σαβ, 04 Ιουλ 2020
10 συνήθειες για καλύτερο ύπνο
Είτε υποφέρεις από αϋπνίες είτε όχι, αξίζει να σε «μυήσουμε» στη φιλοσοφία ενός απολαυστικού ύπνου. Άλλωστε, αντικειμενικά, τον χρειάζεσαι! Υιοθέτησε αυτές τις συνήθειες για καλύτερο ύπνο και θα δεις διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 30 Οκτ 2019
Πώς να κοιμηθείς περισσότερο σήμερα το βράδυ: 5 tips
Συμβουλές για να κοιμηθείς περισσότερο και καλύτερα σήμερα και κάθε μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 16 Ιουλ 2018
Τι είναι η ινομυαλγία και πώς σχετίζεται με την κόπωση και τους πόνους στο σώμα σου;
Αν νιώθεις κούραση, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και πονάς στο σώμα σου για πάνω από 3 μήνες, μπορεί να πάσχεις από ινομυαλγία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ