ΕΝΔΟΡΦΙΝΕΣ
Πεμ, 28 Αυγ 2025
5 τρόποι να αυξήσεις τις ενδορφίνες - Εκτός από την άσκηση
Δες πώς μπορείς να νιώθεις χαρούμενη και γεμάτη ενέργεια με απλές καθημερινές συνήθειες, χωρίς γυμναστήριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 20 Ιουν 2025
Πώς να χακάρεις τις ορμόνες της ευτυχίας για να νιώσεις από καλά, καλύτερα!
Χάκαρε τις "ορμόνες της ευτυχίας" και ζήσε μια ευτυχισμένη ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 03 Ιαν 2023
Πώς θα παράγεις φυσικά τις "ορμόνες της ευτυχίας" στον εγκέφαλό σου
Εσύ τι γνωρίζεις για τη ντοπαμίνη, τη σεροτονίνη, τις ενδορφίνες και την οξυτοκίνη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 20 Φεβ 2022
6 τρόποι για να κάνεις αυτοθεραπεία
Πώς θα κάνεις αυτοθεραπεία: Το σώμα σου παράγει ειδικές ουσίες που καταπολεμούν τον πόνο, τονίζεται σε έρευνα – το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τις ενεργοποιήσεις. Μάθε πώς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ