ΕΡΕΥΝΑ
Πεμ, 12 Σεπ 2024
Η άσκηση που μεταμορφώνει το κοιλιακό λίπος: Πώς να το κάνεις πιο υγιές
Πώς η τακτική γυμναστική αλλάζει το κοιλιακό λίπος και βελτιώνει την υγεία σου, χωρίς να χρειάζεται να χάσεις κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 09 Σεπ 2024
Πώς θα μείνεις νέα χωρίς botox; Το μυστικό για νεανικό δέρμα βρίσκεται εκτός σπιτιού - ποιο είναι;
Η απρόσμενη επιστημονική ανακάλυψη που θα κρατήσει τις συνέπειες του χρόνου μακριά σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 09 Σεπ 2024
Μικροκύματα: Σκοτώνουν όλα τα μικρόβια στο φαγητό που ζεσταίνουμε; Τι λέει νέα έρευνα
Αποκαλυπτικά ευρήματα για την αποτελεσματικότητα των μικροκυμάτων στην απολύμανση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 07 Σεπ 2024
Τζίντζερ: Η (αποδεδειγμένα) ευεργετική του επίδραση σε αυτή την κατηγορία νοσημάτων
Η ρίζα τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρική χρήση για χιλιάδες χρόνια και εξακολουθεί να είναι ένα σημαντικό αντιφλεγμονώδες συστατικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 05 Σεπ 2024
Τα 2 χειρότερα επεξεργασμένα τρόφιμα για την υγεία - και τα 8 λιγότερο βλαβερά
Έρευνα αποκαλύπτει ποια τρόφιμα της λίστας υπερ-επεξεργασμένων τροφών είναι περισσότερο και λιγότερα βλαβερά - μία κατάταξη που πρέπει να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 04 Σεπ 2024
Μεγαλώνουμε - αλλά δε γερνάμε: Το διατροφικό μυστικό που χαρίζει χρόνια σύμφωνα με νέα έρευνα
H προσθήκη ενός και μόνο στοιχείου στη διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 03 Σεπ 2024
Γιατί ρεύεσαι συνεχώς; Ανακάλυψε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτό
Μάθε πώς οι καθημερινές σου συνήθειες μπορεί να προκαλούν το συνεχές ρέψιμο και πώς να το αντιμετωπίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 03 Σεπ 2024
Ποιους υδατάνθρακες να προτιμάς εάν θέλεις να μην πάρεις βάρος;
Νέα έρευνα ρίχνει φως στη σημασία της ποιότητας των υδατανθράκων που καταναλώνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 17 Μαρ 2024
Κι όμως, οι λιπαρές τροφές καταπολεμούν το άγχος
Το συναισθηματικό στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία και την ευεξία σου. Η διατροφή είναι σύμμαχός του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 11 Αυγ 2024
Βραδινό σεξ σημαίνει καλύτερη ποιότητα ύπνου; Να τί λένε οι ειδικοί
Ώρα να επανεξετάσεις την ερωτική σου ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 22 Ιουλ 2024
Πώς γυναικείος οργασμός "σώζει" την αρρενωπότητα των ανδρών | Νέα μελέτη
Ο γυναικείος οργασμός είναι σωτήριος για τους άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 29 Ιουν 2024
Γυμνάζεσαι αλλά δεν χάνεις κιλά! Έρευνα αποκαλύπτει τον απίστευτο λόγο
Μελέτη έδειξε ότι η ισορροπία είναι για άλλη μία φορά το " κλειδί" για ένας υγιές σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 28 Απρ 2024
Οι λίγες θερμίδες "ξεκλειδώνουν" τον μηχανισμό της μακροζωίας - Πόσες να καταναλώνεις στη μέρα;
Πόσες θερμίδες να μειώσεις καθημερινά για να πετύχεις καλύτερη υγεία;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 02 Απρ 2024
Γιατί πεινάς μετά από μεγάλα γεύματα; Την απάντηση δίνει η επιστήμη
Τα νέα ευρήματα από την επιστημονική κοινότητα ανατρέπουν όσα γνώριζες για την πείνα και την όρεξη για το φαγητό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 07 Μαρ 2024
Πώς θα μεγαλώνεις χωρίς να γερνάς; Περιόρισε τις θερμίδες σου κατά 25%
Όλα όσα αποκαλύπτει νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 01 Δεκ 2023
Τα προϊόντα για τα μαλλιά και τα εργαλεία styling ενέχουν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία
Πότε και γιατί η ισιωτική μαλλιών σου μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στην υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 09 Νοε 2023
Ενδομητρίωση: Ερευνητές βρήκαν τι την καταπολεμά
Η κατανάλωση φλαβονοειδών βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της ενδομητρίωσης, διαπιστώνουν οι ερευνητές
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 02 Νοε 2023
Εμμηνόπαυση: Το σύμπτωμα που υποδηλώνει υψηλότερο κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 26 Οκτ 2023
Συχνοί πονοκέφαλοι: Μια σημαντική (και αναπάντεχη) αιτία εμφάνισής τους
Αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 26 Οκτ 2023
Η καθημερινή συνήθεια που αντισταθμίζει τους κινδύνους υγείας που προκαλεί η καθιστική ζωή
Στις ανεπτυγμένες χώρες οι ενήλικες περνούν κατά μέσο όρο εννιά έως δέκα ώρες καθημερινά καθιστοί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
