ΓΕΥΜΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Πεμ, 03 Ιουλ 2025
Τι να φας και πόση ώρα πριν την προπόνηση - Για ενέργεια, απόδοση και καύση λίπους
Ο απόλυτος οδηγός για την καλύτερη απόδοση στη γυμναστική σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 14 Απρ 2022
Τρι, 10 Μαρ 2020
Σωστή διατροφή πριν την άσκηση: Διαλέγουμε τα 5 αγαπημένα μας σνακ για πριν την προπόνηση
Η Shape team δοκίμασε τα προϊόντα της ελληνικής αγοράς και προτείνει τις 5 καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για σνακ πριν την προπόνηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ