γιατι δε χανω κιλά
Κυρ, 11 Δεκ 2022
Γιατί δε χάνω κιλά; 8 λάθη σου που καθυστερούν την απώλεια βάρους
Ευτυχώς, αυτά τα λάθη στην απώλεια βάρους είναι εύκολο να τα διορθώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 11 Οκτ 2022
Γιατί δεν χάνω τα τελευταία κιλά; Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες
Γιατί όσο πλησιάζεις το στόχο σου, η απώλεια βάρους γίνεται δυσκολότερη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 22 Απρ 2021
Γιατί δεν μπορώ να κάνω δίαιτα; Ο πραγματικός λόγος που δυσκολευόμαστε να την τηρήσουμε
Η συχνή κατάληξη μίας δίαιτας είναι η αποτυχία και υπάρχει λόγος που δεν λειτουργεί τελικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 20 Ιαν 2021
Τα τελευταία 3 κιλά (και γιατί δεν τα χάνεις)
Γιατί δεν μπορείς να τα χάσεις; Ποιοι είναι οι παράγοντες που ευθύνονται;
Παρ, 15 Ιαν 2021
Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δεν «πέφτει» ο δείκτης της ζυγαριάς
Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 24 Νοε 2020
5 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά και δεν έχουν σχέση με δίαιτα
Η Lorna Jane Clarkson μάς αποκαλύπτει πώς θα χάνουμε κιλά ή έστω γραμμάρια, κάθε ημέρα - ακόμα και την πιο δύσκολη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 25 Νοε 2019
Γιατί δε χάνω κιλά; Κάνε το τεστ και μάθε γιατί δεν αδυνατίζεις!
Γιατί δε χάνω κιλά; Κάνε το τεστ του shape και μάθε τι αληθινά εμποδίζει το αδυνάτισμα.
Τετ, 23 Ιαν 2019
Μην κολλάς στις θερμίδες! Το μυστικό για αδυνάτισμα είναι (και) ΑΥΤΟ!
Βάλ' το καλά στο μυαλό σου! Tο αδυνάτισμα θέλει το δικό του... παράλληλο πρόγραμμα: τη σωστή νοοτροπία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 04 Απρ 2018
Όσοι χάνουν κιλά επιτυχημένα... ακολουθούν ΑΥΤΕΣ τις συνήθειες!
Πώς μπορούν κάποιοι άνθρωποι και χάνουν κιλά με επιτυχία; Έχεις αναρωτηθεί ποιά είναι τα μυστικά τους;
Πεμ, 02 Μαρ 2017
Γιατί δεν χάνω κιλά; 3 βασικά λάθη σε διατροφή και άσκηση
Οι μικρές - αλλά πολύ βασικές - διορθώσεις θα σου φέρουν αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
