γιατι δε χανω κιλά

Πεμ, 22 Απρ 2021

Γιατί δεν μπορώ να κάνω δίαιτα; Ο πραγματικός λόγος που δυσκολευόμαστε να την τηρήσουμε

Η συχνή κατάληξη μίας δίαιτας είναι η αποτυχία και υπάρχει λόγος που δεν λειτουργεί τελικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 20 Ιαν 2021

Τα τελευταία 3 κιλά (και γιατί δεν τα χάνεις)

Γιατί δεν μπορείς να τα χάσεις; Ποιοι είναι οι παράγοντες που ευθύνονται;

Παρ, 15 Ιαν 2021

Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δεν «πέφτει» ο δείκτης της ζυγαριάς

Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 24 Νοε 2020

5 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά και δεν έχουν σχέση με δίαιτα

Η Lorna Jane Clarkson μάς αποκαλύπτει πώς θα χάνουμε κιλά ή έστω γραμμάρια, κάθε ημέρα - ακόμα και την πιο δύσκολη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 07 Νοε 2020

Γιατί δεν χάνω τα τελευταία κιλά; Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες

Γιατί όσο πλησιάζεις το στόχο σου, η απώλεια βάρους γίνεται δυσκολότερη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 25 Νοε 2019

Γιατί δε χάνω κιλά; Κάνε το τεστ και μάθε γιατί δεν αδυνατίζεις!

Γιατί δε χάνω κιλά; Κάνε το τεστ του shape και μάθε τι αληθινά εμποδίζει το αδυνάτισμα.

Δευ, 04 Μαρ 2019

Γιατί δε χάνω κιλά; 8 λάθη σου που καθυστερούν την απώλεια βάρους

Όλοι κάνουμε λάθη. Ευτυχώς αυτά τα λάθη στην απώλεια βάρους είναι εύκολο να τα διορθώσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 23 Ιαν 2019

Μην κολλάς στις θερμίδες! Το μυστικό για αδυνάτισμα είναι (και) ΑΥΤΟ!

Βάλ' το καλά στο μυαλό σου! Tο αδυνάτισμα θέλει το δικό του... παράλληλο πρόγραμμα: τη σωστή νοοτροπία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 04 Απρ 2018

Όσοι χάνουν κιλά επιτυχημένα... ακολουθούν ΑΥΤΕΣ τις συνήθειες!

Πώς μπορούν κάποιοι άνθρωποι και χάνουν κιλά με επιτυχία; Έχεις αναρωτηθεί ποιά είναι τα μυστικά τους;

Δευ, 12 Φεβ 2018

Δεν τρώω κι όμως δεν χάνω βάρος; Τι κάνεις λάθος σύμφωνα με τη διαιτολόγο Δήμητρα Γλυνού

Αφού δεν τρώω, γιατί δεν χάνω βάρος; Ένας κοινός προβληματισμός που έχουν πολλές γυναίκες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 02 Μαρ 2017

Γιατί δεν μπορώ να χάσω κιλά; Σίγουρες απαντήσεις!

Κάνεις δίαιτα και άσκηση αλλά ακόμα δεν έχεις δει την ένδειξη της ζυγαριάς να αλλάζει; Αυτές οι μικρές διορθώσεις θα σου φέρουν αποτελέσματα.