γήρανση
Πεμ, 12 Οκτ 2023
Πώς θα μειώσεις τα πρόωρα σημάδια γήρανσης με τη διατροφή;
Αν νιώθεις συχνά πολύ κουρασμένη, αν τα νύχια σου σπάνε ή κιτρινίζουν, αν το δέρμα σου είναι θαμπό, πιθανότατα εμφανίζεις έλλειψη ορισμένων σημαντικών βιταμινών στον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 06 Μαϊ 2023
Η συνήθεια που θα σε κάνει να μεγαλώσεις χωρίς να γεράσεις
Ξέχνα τις κρέμες και τις περίεργες συνταγές. Η λύση είναι τόσο απλή που δεν θα το πιστεύεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 31 Ιαν 2023
Μήπως το σώμα σου γερνάει πριν από σένα; 6 αποκαλυπτικά σημάδια
Μάθε εδώ μερικές… ύπουλες ενδείξεις ότι το σώμα μας μεγαλώνει ενώ εμείς παραμένουμε νέες (!) που καλό είναι να έχουμε υπόψη και υπό έλεγχο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 08 Δεκ 2022
Μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε: 7 επιστημονικές συμβουλές
Πώς μπορούμε να κάνουμε την ηλικία μας να είναι "απλά ένας αριθμός", σύμφωνα με την επιστήμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 05 Σεπ 2022
Η Helen Mirren δεν νιώθει πως γερνάει, αλλά ότι απλά μεγαλώνει
Ο λόγος που η η ηθοποιός αποτελεί ένα δώρο στην ανθρωπότητα και γιατί πρέπει όλοι να ενστερνιστούμε τις σκέψεις της για την ομορφιά και την ηλικία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 29 Αυγ 2022
Το βότανο που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το στρες και βοηθά στην υγιή γήρανση
Τι αποκαλύπτει έρευνα σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Σαβ, 28 Μαϊ 2022
Ελεύθερες ρίζες: Πώς απειλούν την υγεία σου και τι μπορείς να κάνεις
Έχεις σίγουρα ακούσει για τις ελεύθερες ρίζες και τα αντιοξειδωτικά συστατικά. Μάθε πώς σχετίζονται μεταξύ τους και με την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Παρ, 18 Φεβ 2022
"Δυνατές" νοητικές λειτουργίες: Είναι τα 60 τα νέα 40;
Οι ειδικοί αλλάζουν τα δεδομένα και έρευνα υποστηρίζει ότι ο εγκέφαλος "στροφάρει δυνατά" για περισσότερες δεκαετίες απ' όσο νομίζαμε. Καλά νέα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 18 Ιουν 2021
Για πάντα νέες: Είναι πραγματικά εφικτό να μην γερνάμε;
Δεν φαίνεται βιολογικά εφικτό να μπει πραγματικό "στοπ" στη διαδικασία της γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 13 Απρ 2021
For Hair: Οι αλλαγές στα μαλλιά μας καθώς μεγαλώνουμε
(και πώς να τα φροντίσουμε).
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 24 Μαρ 2021
Νιώθεις ότι "γερνάς" πιο αργά από τους συνομηλίκους σου; Μπορεί να έχεις δίκιο!
Μερικοί τυχεροί άνθρωποι, όντως γερνάνε πιο αργά, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική μελέτη! Δεν είναι η ιδέα σου, λοιπόν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 20 Ιαν 2021
Βρέθηκε (επιτέλους) το «φάρμακο» κατά της γήρανσης;
Κινέζοι επιστήμονες δοκιμάζουν μια νέα γενετική θεραπεία που καθυστερεί τη γήρανση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
