HIIT προπόνηση
Πεμ, 15 Φεβ 2024
Η προπόνηση που μειώνει την ορμόνη της πείνας και καίει το κοιλιακό λίπος
Εάν θέλεις να ελέγξεις την πείνα σου και να κάψεις λίπος στόχευσε στην ορμόνη της πείνας με αυτήν την προπόνηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 17 Αυγ 2021
Η υβριδική HIIT προπόνηση για το πάνω μέρος του κορμιού
Με αυτό το πρόγραμμα και ένα ζευγάρι αλτήρες, θα γυμνάσεις χέρια, πλάτη αλλά και κοιλιακούς.
