ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Τρι, 05 Αυγ 2025

Το κόλπο για να μείνουν τα σταφύλια τραγανά και φρέσκα για μέρες – χωρίς να χαλάνε

Η λάθος αποθήκευση μπορεί να τα καταστρέψει πριν προλάβεις να τα απολαύσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 04 Αυγ 2025

Δεν μπορείς να κοιμηθείς στη ζέστη; Ένα παράξενο hack που βελτιώνει τον ύπνο

Πώς μπορείς να "ξεγελάσεις" το σώμα σου και να κοιμηθείς καλύτερα τις ζεστές νύχτες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Κυρ, 03 Αυγ 2025

Τρως σύκα; Στην αρχαία Ελλάδα τα θεωρούσαν υπερτροφή – αλλά προειδοποιούσαν για τις "παρενέργειές" τους στο σώμα

Από τους Ολυμπιονίκες μέχρι τους φιλόσοφους, το σύκο είχε πρωταγωνιστικό ρόλο στην αρχαία διατροφή – αλλά όχι χωρίς μικρές… παρενέργειες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 01 Αυγ 2025

Τσίμπημα τσούχτρας: Λειτουργούν τα ούρα ως αντίδοτο; Τι λέει η επιστήμη

Μύθοι και αλήθειες γύρω από την πιο δημοφιλή "θεραπεία" για τα τσιμπήματα μεδουσών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 01 Αυγ 2025

Ήλιος, αλάτι, χλώριο: Πώς θα σώσεις τα μαλλιά σου από τις φθορές του καλοκαιριού;

Προστάτεψε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σου με την ίδια συνέπεια που προστατεύεις την επιδερμίδα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ

Κυρ, 27 Ιουλ 2025

Το ανέξοδο trick για φυσικές ξανθές ανταύγειες το καλοκαίρι

Πώς θα αποκτήσεις ξανθές ανταύγειες με φυσικό τρόπο, όσο απολαμβάνεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές και τη θάλασσα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ

Τρι, 22 Ιουλ 2025

Καύσωνας 2025: Επίσημες οδηγίες για όλους - Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι;

Ποιες είναι οι επίσημες οδηγίες προστασίας για όλους από το Υπουργείο Υγείας - Οδηγός πρόληψης για ηλικιωμένους, παιδιά και χρονίως πάσχοντες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Σαβ, 19 Ιουλ 2025

Γιατί μας ανοίγει η όρεξη με το κολύμπι;

Επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στο σώμα όταν βγαίνεις από τη θάλασσα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 17 Ιουλ 2025

Τελικά πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας το καλοκαίρι;

Όχι, το καθημερινό λούσιμο δεν είναι πάντα "κακό" για τα μαλλιά σου. Αντιθέτως, μπορεί να είναι η σωτηρία τους – ειδικά όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο ιδρώτας ρέει και τα προϊόντα styling κάνουν πάρτι πάνω στο κεφάλι σου.

Δευ, 14 Ιουλ 2025

Πονοκέφαλος από τη ζέστη, πόνος από ηλιακό έγκαυμα: Πώς θα τα αντιμετωπίσεις;

Δύο συχνές καλοκαιρινές ενοχλήσεις και οι συμβουλές του ειδικού για άμεση ανακούφιση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 12 Ιουλ 2025

Δύο συνταγές για καλοκαιρινά και υγιεινά λαδερά

Γεμιστές μελιτζάνες και πιπεριές σε διαφορετικές, πιο ελαφριές και υγιεινές εκδοχές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τετ, 09 Ιουλ 2025

5 συνήθειες που ακολουθούν ευλαβικά οι beauty insiders για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα το καλοκαίρι

Οι συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσετε για να δείτε την επιδερμίδα σας να μεταμορφώνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ

Τρι, 08 Ιουλ 2025

Καλοκαίρι: 6 θρεπτικά συστατικά που δεν πρέπει να σου λείψουν

Το σώμα σου έχει ανάγκες που αλλάζουν με τις εποχές. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος να το φροντίσεις από μέσα προς τα έξω και να επωφεληθείς από τα αποτελέσματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE