ΚΑΨΙΜΟ ΘΕΡΜΙΔΩΝ
Πεμ, 10 Ιουλ 2025
Οι 12 καλύτερες ασκήσεις που καίνε το περισσότερο λίπος
Δες πόσες θερμίδες θα κάψεις σε μία ώρα, εάν τις κάνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 19 Μαρ 2025
6 καθημερινές συνήθειες που καίνε περισσότερες θερμίδες από το γυμναστήριο
Σύμφωνα με έρευνες, το σώμα σου καταναλώνει ενέργεια ακόμα και στις πιο απλές, καθημερινές δραστηριότητες - Δες ποιες είναι αυτές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 22 Φεβ 2025
Πρωινές ασκήσεις για να κάψεις 500 θερμίδες
Οι σπουδαίες ασκήσεις που σε κάνουν να καις θερμίδες σε λιγότερο χρόνο και να βελτιστοποιείς τα αποτελέσματα της προπόνησής σου.
Κυρ, 24 Απρ 2022
Το πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους από την ειδικό
Αυτή η προπόνηση θα σμιλεύσει το σώμα σου εγγυημένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 10 Απρ 2021
Δέκα κινήσεις για γρήγορο μεταβολισμό (τις συστήνουν οι έρευνες)
Απόκτησε ακόμα πιο γρήγορο μεταβολισμό και κάψε περισσότερες θερμίδες ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ