ΚΟΤΟΠΙΤΑ

Συνταγή για πρωτεϊνική κοτόπιτα χωρίς φύλλο
Παρ, 25 Ιουλ 2025

Συνταγή για πρωτεϊνική κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Γίνεται τσακ μπαμ και είναι και πολύ γευστική

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
High protein κοτόπιτα χωρίς φύλλο από τη διατροφολόγο Αλεξάνδρα Κοντοδήμου
Σαβ, 14 Ιουν 2025

High protein κοτόπιτα χωρίς φύλλο από τη διατροφολόγο Αλεξάνδρα Κοντοδήμου

Πανεύκολη, χορταστική και χαμηλή σε θερμίδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Λιγούρες στο γραφείο; Συνταγή για ελαφριά κοτόπιτα με γιαούρτι χωρίς φύλλο
Πεμ, 12 Ιουν 2025

Λιγούρες στο γραφείο; Συνταγή για ελαφριά κοτόπιτα με γιαούρτι χωρίς φύλλο

Η εύκολη συνταγή που θα σου λύσει τα χέρια.

Κοτόπιτα χωρίς φύλλο - Με cottage cheese για φουλ πρωτεΐνη
Δευ, 12 Μαϊ 2025

Κοτόπιτα χωρίς φύλλο - Με cottage cheese για φουλ πρωτεΐνη

Η εύκολη συνταγή για light κοτόπιτα που πρέπει να δοκιμάσεις.

Κοτόπιτα με λίγα λιπαρά: Το αγαπημένο σπιτικό σνακ με "κρυμμένα" λαχανικά
Παρ, 25 Απρ 2025

Κοτόπιτα με λίγα λιπαρά: Το αγαπημένο σπιτικό σνακ με "κρυμμένα" λαχανικά

Είναι θρεπτικό αλλά και υγιεινό.

Εύκολη συνταγή για πρωτεϊνική κοτόπιτα χωρίς φύλλο
Πεμ, 13 Φεβ 2025

Εύκολη συνταγή για πρωτεϊνική κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Έτοιμη μέσα σε λίγα λεπτά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κοτόπιτα με λίγα λιπαρά: Σπιτικό σνακ για το σχολείο με «κρυμμένα» λαχανικά
Παρ, 11 Ιαν 2019

Κοτόπιτα με λίγα λιπαρά: Σπιτικό σνακ για το σχολείο με «κρυμμένα» λαχανικά

Αυτή η κοτόπιτα έχει δύο αγαπημένα μου «χαρακτηριστικά»: Λίγα λιπαρά και κρυμμένα λαχανικά! Με άλλα λόγια, είναι το ιδανικό σνακ για το σχολείο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ