κοτόπουλο

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου

Νιώθεις πεσμένη και χωρίς ενέργεια; Η λύση είναι τόσο απλά όσο το να φας τρία βραζιλιάνικα καρύδια!

συνταγές με κοτόπουλο
10 συνταγές με κοτόπουλο για εύκολο γεύμα με άπαχη πρωτεΐνη (στο φούρνο, σε γάστρα, σαλάτα, τορτίγια, σούπα, ακόμα και ομελέτα)

Αυτές είναι οι αγαπημένες μας συνταγές με κοτόπουλο για ένα εύκολο γεύμα ή δείπνο, πολύ πολύ ελαφρύ και χορταστικό.

Πώς να φτιάξεις σπιτικό αλλαντικό
Πώς να φτιάξεις σπιτικό αλλαντικό κοτόπουλου μόνη σου

Δες τον εύκολο τρόπο να το κάνεις μόνη σου και να αποφύγεις τα συντηρητικά.

Ψητές φτερούγες με σόγια
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σόγια και lime μόνο με 110 θερμίδες

Λατρεύεις τις ψητές φτερούγες του ντελίβερι; Έχουμε τη λάιτ εκδοχή τους για εσένα που κάνεις δίαιτα.

Super συνταγή για ταϊλανδέζικο κοτόπουλο µε κάρυ, κινόα και τζίντζερ
Super συνταγή για ταϊλανδέζικο κοτόπουλο µε κάρυ, κινόα και τζίντζερ

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ, κινόα και τζίντζερ. Δοκίμασέ το και θα ξετρελαθείς, ακόμα κι αν δεν είσαι φαν των πολλών μπαχαρικών.

4 ακόμα ωφέλιμες ιδιότητες του κοτόπουλου εκτός από την απώλεια βάρους
4 ακόμα ωφέλιμες ιδιότητες του κοτόπουλου εκτός από την απώλεια βάρους

Το κοτόπουλο είναι ένα είδος άπαχου κρέατος με υψηλή θρεπτική αξία και τρώγοντάς το τακτικά θα σε βοηθήσει να παραμείνεις υγιής.

ζυμαρικά με κοτόπουλο
Φουσίλι με κοτόπουλο, μπρόκολο και σάλτσα αλφρέντο light από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Μια τέλεια και ελαφριά συνταγή για μεσημεριανό αλλά και βραδινό γεύμα

σπανάκι και ρεβίθια
Κοτόσουπα με κρόκο Κοζάνης, σπανάκι και ρεβίθια (ίσως η πιο νόστιμη συνταγή για κοτόσουπα που έχεις δοκιμάσει!)

Μια πεντανόστιμη συνταγή για να αξιοποιήσεις τον τέλειο συνδυασμό σπανάκι με ρεβίθια

Αυτές είναι οι 13 σούπερ τροφές για αύξηση μυικής μάζας και ενέργεια που τρώνε οι αθλητές από τον αθλητικό διατροφολόγο
Αυτές είναι οι 13 σούπερ τροφές για αύξηση μυικής μάζας και ενέργεια που τρώνε οι αθλητές από τον αθλητικό διατροφολόγο

Ο αθλητικός διατροφολόγος μάς δίνει τα superfoods για δρομείς, αθλητές αλλά και για εσένα που θες να κάνεις σωστές επιλογές στη διατροφή σου. 

Βρήκαμε την πιο νόστιμη/υγιεινή/full σε πρωτεΐνη προσθήκη για το τοστ και το σάντουιτς
Βρήκαμε την πιο νόστιμη/υγιεινή/full σε πρωτεΐνη προσθήκη για το τοστ και το σάντουιτς

Μήπως οι φέτες κοτόπουλου είναι νέα η καλύτερη επιλογή για το σάντουιτς;

Φτιάξε ρολάκια με μπρόκολο στο φούρνο: Το τέλειο σνακ για να τρώνε τα παιδιά υγιεινά
Kοτομπουκιές φούρνου με μυρωδικά – η συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά

Ο διαιτολόγος-σεφ και μπαμπάς, Μάνος Δημητρούλης, μας δίνει την πιο υγιεινή συνταγή για λαχταριστές κοτομπουκιές φούρνου!

#shapegreece