ΜΕΤΑ ΤΑ 50

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Η στρατηγική που αλλάζει πραγματικά το σώμα σου σε 12 μήνες
Δευ, 24 Νοε 2025

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Η στρατηγική που αλλάζει πραγματικά το σώμα σου σε 12 μήνες

Ποιος συνδυασμός προσφέρει τη μέγιστη απώλεια βάρους μετά την εμμηνόπαυση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
K-Beauty για ώριμη επιδερμίδα: Τα κορεάτικα προϊόντα που λατρεύουν οι γυναίκες άνω των 50
Τετ, 05 Νοε 2025

K-Beauty για ώριμη επιδερμίδα: Τα κορεάτικα προϊόντα που λατρεύουν οι γυναίκες άνω των 50

Το μυστικό των Κορεατών για άψογη επιδερμίδα στα 50+.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Σεξουαλική ελευθερία μετά τα 50: Η δύναμη να ζεις για σένα και όχι για τις επιταγές των άλλων
Δευ, 27 Οκτ 2025

Σεξουαλική ελευθερία μετά τα 50: Η δύναμη να ζεις για σένα και όχι για τις επιταγές των άλλων

Φτάνεις κάποια στιγμή στη ζωή σου που δε σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος, αλλά τι ζητούν η δική σου ψυχή και το δικό σου σώμα. Τι αλλάζει στην ηλικία των 50 και πόσο απελευθερωτικές είναι αυτές οι αλλαγές;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Μετά τα 50: Φάε αυτές τις 7 τροφές και θα έχεις ένα δυνατό και υγιές σώμα
Παρ, 24 Οκτ 2025

Μετά τα 50: Φάε αυτές τις 7 τροφές και θα έχεις ένα δυνατό και υγιές σώμα

Κράτησε το σώμα σου δυνατό, ενεργό και γεμάτο ζωντάνια μετά τα 50 με τις σωστές τροφές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Λιπαρή επιδερμίδα μετά τα 50: Πώς να φροντίσετε αποτελεσματικά την επιδερμίδα σας
Παρ, 24 Οκτ 2025

Λιπαρή επιδερμίδα μετά τα 50: Πώς να φροντίσετε αποτελεσματικά την επιδερμίδα σας

Πώς θα φροντίσετε σωστά τη λιπαρή σας επιδερμίδα μετά την ηλικία των 50 ετών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Μετά τα 50: Αυτές οι 7 τροφές θα διατηρήσουν fit τη σιλουέτα σου
Τρι, 30 Σεπ 2025

Μετά τα 50: Αυτές οι 7 τροφές θα διατηρήσουν fit τη σιλουέτα σου

Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για δύναμη και υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Το anti-aging κούρεμα που "λεπταίνει" και "ανασηκώνει" το πρόσωπο μετά τα 50 σας χρόνια
Τετ, 17 Σεπ 2025

Το anti-aging κούρεμα που "λεπταίνει" και "ανασηκώνει" το πρόσωπο μετά τα 50 σας χρόνια

Το κούρεμα που αξίζει να δοκιμάσετε μετά τα 50 σας χρόνια, για εφέ lifting όπως και λέπτυνσης του προσώπου σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Πώς θα βελτιώσεις την προπόνηση των 10.000 βημάτων την ημέρα στα 50: Ασκήσεις, ανηφόρες και πλάγια βήματα
Δευ, 08 Σεπ 2025

Πώς θα βελτιώσεις την προπόνηση των 10.000 βημάτων την ημέρα στα 50: Ασκήσεις, ανηφόρες και πλάγια βήματα

Το να περπατάς 10.000 βήματα την ημέρα είναι υπέροχο. Αλλά αν προσθέσεις ένα bonus θα διπλασιάσεις τα οφέλη στην καρδιαγγειακή σου υγεία, τη δύναμη και την ισορροπία σου.

6 ξεπερασμένες συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες άνω των 50 που καλό είναι να αγνοήσεις
Πεμ, 04 Σεπ 2025

6 ξεπερασμένες συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες άνω των 50 που καλό είναι να αγνοήσεις

Οι συμβουλές ομορφιάς που είναι καλό να αγνοήσεις, ώστε να φροντίσετε ουσιαστικά την επιδερμίδα σου και τις ανάγκες της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Μακιγιάζ στα μάτια μετά τα 50: Οι συμβουλές που αξίζει να ακολουθήσεις για ανάλαφρα looks που καμουφλάρουν τις ρυτίδες
Τετ, 27 Αυγ 2025

Μακιγιάζ στα μάτια μετά τα 50: Οι συμβουλές που αξίζει να ακολουθήσεις για ανάλαφρα looks που καμουφλάρουν τις ρυτίδες

Τα tips που μπορείς να ακολουθήσεις για φρέσκο μακιγιάζ που κρύβει την κούραση και τις ρυτίδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Είσαι άνω των 50; Αυτές είναι οι πιο σημαντικές ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις
Τρι, 26 Αυγ 2025

Είσαι άνω των 50; Αυτές είναι οι πιο σημαντικές ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις

Δες ποιες εξετάσεις σώζουν ζωές μετά τα 50 και πώς θα παραμείνεις υγιής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
"Δεν τρώω τίποτα και παχαίνω": Τι φταίει μετά τα 50, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Δευ, 04 Αυγ 2025

"Δεν τρώω τίποτα και παχαίνω": Τι φταίει μετά τα 50, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Όχι, δεν είναι ιδέα σου. Ο μεταβολισμός αλλάζει, οι συνήθειες μένουν ίδιες και το σώμα σου μιλάει. Ώρα να του δώσεις σημασία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3 συχνά λάθη στο μακιγιάζ μετά τα 50 - Και πώς να τα διορθώσεις
Παρ, 25 Ιουλ 2025

3 συχνά λάθη στο μακιγιάζ μετά τα 50 - Και πώς να τα διορθώσεις

Τα πιο συχνά λάθη στο μακιγιάζ της ώριμης επιδερμίδας είναι και αυτά που καταστρέφουν τη συνολική σου εικόνα. Να πώς θα τα αποφύγεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Είσαι μετά τα 50; Αυτά τα 8 λάθη σε εμποδίζουν να χάσεις κιλά
Παρ, 18 Ιουλ 2025

Είσαι μετά τα 50; Αυτά τα 8 λάθη σε εμποδίζουν να χάσεις κιλά

Μήπως κάνεις κάποιο από αυτά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Μετά τα 50: 4 συμβουλές μακιγιάζ που αναδεικνύουν τη φυσική σου ομορφιά
Τρι, 15 Ιουλ 2025

Μετά τα 50: 4 συμβουλές μακιγιάζ που αναδεικνύουν τη φυσική σου ομορφιά

Κινήσεις-ματ που μπορείτε να υιοθετήσετε στο μακιγιάζ μετά την ηλικία των 50 και που θα σου χαρίσουν τα πιο elegant αποτελέσματα χωρίς κόπο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
7 τρόποι για να λεπτύνεις τη μέση σου μετά τα 50
Σαβ, 12 Ιουλ 2025

7 τρόποι για να λεπτύνεις τη μέση σου μετά τα 50

Μπορεί να αισθάνεσαι ότι δεν θα τα καταφέρεις, αλλά είναι στο χέρι σου να κάνεις την αλλαγή που ονειρεύεσαι στο σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
5 πρωινές ασκήσεις που "λιώνουν" το λίπος στην κοιλιά μετά τα 50
Τρι, 24 Ιουν 2025

5 πρωινές ασκήσεις που "λιώνουν" το λίπος στην κοιλιά μετά τα 50

Ξεκίνα δυναμικά τη μέρα σου με την πιο αποτελεσματική γυμναστική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Μετά τα 50: 8 ασκήσεις που προστατεύουν τις αρθρώσεις σου
Κυρ, 22 Ιουν 2025

Μετά τα 50: 8 ασκήσεις που προστατεύουν τις αρθρώσεις σου

Η άσκηση είναι το μυστικό για να έχουμε καλύτερη υγεία και ευεξία σε όλη μας τη ζωή, σε όποια ηλικία κι αν είμαστε!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Σχεδόν 50; Δες πώς μια 48χρονη έχασε 10 κιλά εύκολα - Το πρόγραμμά της
Δευ, 19 Μαϊ 2025

Σχεδόν 50; Δες πώς μια 48χρονη έχασε 10 κιλά εύκολα - Το πρόγραμμά της

Όλα είναι θέμα απόφασης! - "Ήξερα ότι δεν μπορούσα να συνεχίσω έτσι".

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Το πρωτοποριακό makeup προϊόν που θα απογειώσει το μακιγιάζ σου μετά τα 50
Παρ, 16 Μαϊ 2025

Το πρωτοποριακό makeup προϊόν που θα απογειώσει το μακιγιάζ σου μετά τα 50

Και μερικές δοκιμασμένες προτάσεις της beauty editor που αξίζουν μια θέση στο νεσεσέρ σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Περισσότερα