ΜΕΤΑ ΤΑ 50
Τρι, 28 Απρ 2026
Γυναίκες άνω των 50: 4 λάθη στο hairstyling που σας "μεγαλώνουν"
Τα λάθη που κάνετε στην επιμέλεια των μαλλιών σας που σας προσθέτουν άδικα χρόνια.
Τετ, 15 Απρ 2026
Οι καλύτερες ασκήσεις για υγιείς αρθρώσεις μετά τα 50
Διατήρησε τα γόνατα, τους γοφούς και τους ώμους σου δυνατά και χωρίς πόνο, με απλές κινήσεις που μπορείς να ξεκινήσεις από σήμερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 07 Απρ 2026
Το μυστικό των δερματολόγων για λαμπερή επιδερμίδα μετά τα 50
Ανακάλυψε το μυστικό των κορυφαίων δερματολόγων, ένα "έξυπνο" συστατικό, που ξεγελάει τον βιολογικό χρόνο και κάνει τα υπόλοιπα ενεργά που χρησιμοποιείς να αποδίδουν στο 100%.
Δευ, 23 Μαρ 2026
Μακιγιάζ 50+: Τα foundations που "σβήνουν" γραμμές χωρίς να βαραίνουν το πρόσωπο
Η σωστή υφή, η διακριτική λάμψη και τα ενυδατικά συστατικά που μεταμορφώνουν την ώριμη επιδερμίδα σε μια πιο φρέσκια, λεία και φωτεινή εκδοχή της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Παρ, 13 Φεβ 2026
Ώριμη ηλικία: Οι 5 παράγοντες που καθορίζουν την ποιότητα ζωής σου
Από την υγεία και τις σχέσεις μέχρι την οικονομική σταθερότητα και τη σεξουαλική ευεξία, αυτά είναι τα "κλειδιά" για να νιώθεις καλά μετά τα 50.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 12 Φεβ 2026
Λιπαρή επιδερμίδα μετά τα 50; Ο σωστός τρόπος περιποίησης για ώριμο λιπαρό δέρμα
Η λιπαρότητα δεν εξαφανίζεται με τα χρόνια, αλλά η σωστή ισορροπία μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σου πιο φωτεινή, λεία και υγιή από ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Τετ, 28 Ιαν 2026
Χειμερινή περιποίηση για ώριμη επιδερμίδα: Ο πλήρης οδηγός
Η ρουτίνα που θωρακίζει την επιδερμίδα σου από το κρύο, την ξηρότητα και τα σημάδια ηλικίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 23 Ιαν 2026
Είσαι άνω των 50; 8 tips που θα κάνουν την προπόνησή σου πιο αποδοτική
Η σωστή προπόνηση δύναμης μετά τα 50 μπορεί να γίνει σύμμαχος υγείας, ευεξίας και αυτοπεποίθησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 14 Δεκ 2025
5 πρωινές ασκήσεις που "λιώνουν" το λίπος στην κοιλιά μετά τα 50
Ξεκίνα δυναμικά τη μέρα σου με την πιο αποτελεσματική γυμναστική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 14 Δεκ 2025
Fit σώμα μετά τα 50: Με αυτές τις τροφές θα πετύχεις τους στόχους σου
Η σωστή διατροφή μετά τα 50 μπορεί να ενισχύσει το σώμα, τη μυϊκή δύναμη και την καρδιά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 04 Δεκ 2025
Μετά τα 50: Φάε αυτές τις 7 τροφές και θα έχεις ένα δυνατό και υγιές σώμα
Κράτησε το σώμα σου δυνατό, ενεργό και γεμάτο ζωντάνια μετά τα 50 με τις σωστές τροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 24 Νοε 2025
Απώλεια βάρους μετά τα 50: Η στρατηγική που αλλάζει πραγματικά το σώμα σου σε 12 μήνες
Ποιος συνδυασμός προσφέρει τη μέγιστη απώλεια βάρους μετά την εμμηνόπαυση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 05 Νοε 2025
K-Beauty για ώριμη επιδερμίδα: Τα κορεάτικα προϊόντα που λατρεύουν οι γυναίκες άνω των 50
Το μυστικό των Κορεατών για άψογη επιδερμίδα στα 50+.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Δευ, 27 Οκτ 2025
Σεξουαλική ελευθερία μετά τα 50: Η δύναμη να ζεις για σένα και όχι για τις επιταγές των άλλων
Φτάνεις κάποια στιγμή στη ζωή σου που δε σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος, αλλά τι ζητούν η δική σου ψυχή και το δικό σου σώμα. Τι αλλάζει στην ηλικία των 50 και πόσο απελευθερωτικές είναι αυτές οι αλλαγές;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 24 Οκτ 2025
Λιπαρή επιδερμίδα μετά τα 50: Πώς να φροντίσετε αποτελεσματικά την επιδερμίδα σας
Πώς θα φροντίσετε σωστά τη λιπαρή σας επιδερμίδα μετά την ηλικία των 50 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Τρι, 30 Σεπ 2025
Μετά τα 50: Αυτές οι 7 τροφές θα διατηρήσουν fit τη σιλουέτα σου
Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για δύναμη και υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 17 Σεπ 2025
Το anti-aging κούρεμα που "λεπταίνει" και "ανασηκώνει" το πρόσωπο μετά τα 50 σας χρόνια
Το κούρεμα που αξίζει να δοκιμάσετε μετά τα 50 σας χρόνια, για εφέ lifting όπως και λέπτυνσης του προσώπου σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Δευ, 08 Σεπ 2025
Πώς θα βελτιώσεις την προπόνηση των 10.000 βημάτων την ημέρα στα 50: Ασκήσεις, ανηφόρες και πλάγια βήματα
Το να περπατάς 10.000 βήματα την ημέρα είναι υπέροχο. Αλλά αν προσθέσεις ένα bonus θα διπλασιάσεις τα οφέλη στην καρδιαγγειακή σου υγεία, τη δύναμη και την ισορροπία σου.
Πεμ, 04 Σεπ 2025
6 ξεπερασμένες συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες άνω των 50 που καλό είναι να αγνοήσεις
Οι συμβουλές ομορφιάς που είναι καλό να αγνοήσεις, ώστε να φροντίσετε ουσιαστικά την επιδερμίδα σου και τις ανάγκες της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Τετ, 27 Αυγ 2025
Μακιγιάζ στα μάτια μετά τα 50: Οι συμβουλές που αξίζει να ακολουθήσεις για ανάλαφρα looks που καμουφλάρουν τις ρυτίδες
Τα tips που μπορείς να ακολουθήσεις για φρέσκο μακιγιάζ που κρύβει την κούραση και τις ρυτίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ