ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ
Πεμ, 16 Απρ 2026
Detox μετά το Πάσχα: Τι πραγματικά χρειάζεται το σώμα σου για να "καθαρίσει"
Δες πώς θα επαναφέρεις το σώμα σου μετά το Πάσχα με απλές, ισορροπημένες επιλογές που πραγματικά δουλεύουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 15 Απρ 2026
Χάσε τα περιττά κιλά μετά τα γιορτινά τραπέζια με αυτό το πρόγραμμα 1.200 θερμίδων
Μετά το Πάσχα, φτιάξε το σώμα και την ενέργειά σου με ένα 7ήμερο φυτοφαγικό πρόγραμμα που σε χορταίνει χωρίς να σε αφήνει πεινασμένη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 14 Απρ 2026
Πουτίγκα σοκολάτας με βραστά αυγά - Να τι θα κάνεις τα πασχαλινά leftovers!
Αν σου έχουν περισσέψει πολλά αυγά βραστά από το Πάσχα - Ιδανική επιλογή αν θες ένα γλυκάκι που να είναι και γευστικό αλλά και πλούσιο σε πρωτεΐνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 14 Απρ 2026
Έφαγες πολύ αρνί και τσουρέκι; Τι να φας για φυσική αποτοξίνωση του συκωτιού μετά το Πάσχα
Δες τι πραγματικά βοηθάει το συκώτι σου να συνέλθει μετά την πασχαλινή υπερβολή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 13 Απρ 2026
Αρνί που περίσσεψε: 10 τρόποι να το αξιοποιήσεις χωρίς να το πετάξεις
Μετά το Πάσχα, δες πώς να μετατρέψεις το υπόλοιπο αρνί σε πεντανόστιμα πιάτα και σνακ, χωρίς σπατάλη τροφίμων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 13 Απρ 2026
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: Τι ισχύει για τη ζάχαρη, τους υδατάνθρακες και τα φρούτα;
Μετά από τόσα τσουρέκια, αυγά και γλυκά, το σώμα σου ίσως σου "ζητάει" επαναφορά. Αλλά πριν ξεκινήσεις μια αυστηρή "sugar detox" ή σκεφτείς να κόψεις τα φρούτα και τους υδατάνθρακες, καλό είναι να δεις τι πραγματικά έχει βάση και τι είναι απλός διατροφικός μύθος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 13 Απρ 2026
7ήμερο πλάνο διατροφής για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα
Η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μάς δίνει το αναλυτικό πλάνο για μια εβδομαδιαία αποτοξίνωση του σώματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 13 Απρ 2026
Πόσο ασφαλές είναι το φαγητό που περίσσεψε; Τα 5 λάθη που σε βάζουν σε κίνδυνο
Μετά το Πάσχα, τα ψυγεία γεμίζουν με αρνί, κουλουράκια και μαγειρευτά – δες πώς να κρατήσεις τα leftovers ασφαλή χωρίς άγχος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 23 Απρ 2025
Πώς να καταλάβεις αν το συκώτι σου χρειάζεται αποτοξίνωση;
Σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σου χρειάζεται αποτοξίνωση - Και τι να κάνεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 22 Απρ 2025
Μετά το πασχαλινό φαγοπότι: Η κρύα σούπα για αποτοξίνωση που θα φτιάξεις σε 5'!
Ανάλαφρη και δροσιστική, η σούπα που θα σε βοηθήσει να "ξεφουσκώσεις" μετά τις γιορτές, χωρίς να πεινάσεις ούτε λεπτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 22 Απρ 2025
Το detox trick της Χριστίνας Μπόμπα μετά το Πάσχα – Το combo που μπορείς να δοκιμάσεις κι εσύ
Μάθε πώς η Χριστίνα Μπόμπα έκανε το δικό της detox μετά το Πάσχα με έναν απλό συνδυασμό. Tip που μπορείς να δοκιμάσεις κι εσύ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 21 Απρ 2025
Πώς μειώνεται η χοληστερίνη μετά το Πάσχα; Δες 7 απλούς τρόπους
Όσο πολύτιμη είναι για τον οργανισμό σου, όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια, τόσο επιζήμια γίνεται, όταν τα επίπεδά της αυξάνονται πάνω από τα επιτρεπόμενα όρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 09 Μαϊ 2024
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα | Easy detox σε ένα 24ωρο
Βοήθησε το σώμα σου να απαλλαγεί από τις τοξίνες και την πολυφαγία των ημερών με αυτήν την 24ωρη αποτοξίνωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ