ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ

Τετ, 23 Απρ 2025

Πώς να καταλάβεις αν το συκώτι σου χρειάζεται αποτοξίνωση;

Σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σου χρειάζεται αποτοξίνωση - Και τι να κάνεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 22 Απρ 2025

Μετά το πασχαλινό φαγοπότι: Η κρύα σούπα για αποτοξίνωση που θα φτιάξεις σε 5'!

Ανάλαφρη και δροσιστική, η σούπα που θα σε βοηθήσει να "ξεφουσκώσεις" μετά τις γιορτές, χωρίς να πεινάσεις ούτε λεπτό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 22 Απρ 2025

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: Τι ισχύει για τη ζάχαρη, τους υδατάνθρακες και τα φρούτα;

Μετά από τόσα τσουρέκια, αυγά και γλυκά, το σώμα σου ίσως σου "ζητάει" επαναφορά. Αλλά πριν ξεκινήσεις μια αυστηρή "sugar detox" ή σκεφτείς να κόψεις τα φρούτα και τους υδατάνθρακες, καλό είναι να δεις τι πραγματικά έχει βάση και τι είναι απλός διατροφικός μύθος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 22 Απρ 2025

Το detox trick της Χριστίνας Μπόμπα μετά το Πάσχα – Το combo που μπορείς να δοκιμάσεις κι εσύ

Μάθε πώς η Χριστίνα Μπόμπα έκανε το δικό της detox μετά το Πάσχα με έναν απλό συνδυασμό. Tip που μπορείς να δοκιμάσεις κι εσύ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 22 Απρ 2025

Πουτίγκα σοκολάτας με βραστά αυγά - Να τι θα κάνεις τα πασχαλινά leftovers!

Αν σου έχουν περισσέψει πολλά αυγά βραστά από το Πάσχα - Ιδανική επιλογή αν θες ένα γλυκάκι που να είναι και γευστικό αλλά και πλούσιο σε πρωτεΐνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 21 Απρ 2025

Πώς μειώνεται η χοληστερίνη μετά το Πάσχα; Δες 7 απλούς τρόπους

Όσο πολύτιμη είναι για τον οργανισμό σου, όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια, τόσο επιζήμια γίνεται, όταν τα επίπεδά της αυξάνονται πάνω από τα επιτρεπόμενα όρια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE