MINDFULNESS

#MindfulHolidays: Η ηρεμία είναι το νέο must-have των εορτών
Δευ, 22 Δεκ 2025

#MindfulHolidays: Η ηρεμία είναι το νέο must-have των εορτών

Φέτος άσε τα "πρέπει" στην άκρη και δες πώς λίγη ηρεμία, μερικά γενναία "όχι" και αληθινή παρουσία μπορούν να αλλάξουν όλον σου τον Δεκέμβρη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Mindfulness: Μια δεξιότητα απαραίτητη σε μικρούς και μεγάλους
Τρι, 22 Οκτ 2019

Mindfulness: Μια δεξιότητα απαραίτητη σε μικρούς και μεγάλους

Τι είναι το mindfulness και τι σχέση έχει με το σχολείο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δοκίμασα mindfulness: Τι είναι, ποιες είναι οι τεχνικές του και πώς θα το κάνεις μόνη σου;
Σαβ, 13 Ιουλ 2019

Δοκίμασα mindfulness: Τι είναι, ποιες είναι οι τεχνικές του και πώς θα το κάνεις μόνη σου;

Η Ευμορφία Σαββαΐδη βρέθηκε σε ένα δίωρο σεμινάριο mindfulness με τη Μυρτώ Λεγάκη και γράφει την εμπειρία της. Ξέρεις τι είναι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Οι νέες τάσεις στο fitness για το 2017 (τι θα δούμε φέτος στην άσκηση;)
Παρ, 10 Φεβ 2017

Οι νέες τάσεις στο fitness για το 2017 (τι θα δούμε φέτος στην άσκηση;)

Αν ανήκεις στα Shape Girls που δοκιμάζουν τα νέα trends στη γυμναστική, τότε πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ