νερό

Τρι, 09 Ιουλ 2024

Blue Mind Theory: Η νέα τάση στο TikTok που θα αλλάξει το mindset σου

Blue Mind Theory: έγινε δημοφιλής από τον θαλάσσιο βιολόγο Dr. Wallace Nichols και viral στο TikTok! Μάθε για τα οφέλη της θεωρίας του Μπλε Μυαλού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 05 Ιουλ 2024

Κανάτα με φίλτρο νερού: Αξίζει τον κόπο;

Εάν σκέφτεσαι να αγοράσεις μια κανάτα με φίλτρο νερού, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβεις υπόψη: σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 25 Ιουν 2024

Το κόλπο που σου δείχνει αν είσαι αφυδατωμένη | Διαρκεί 5 δευτερόλεπτα

Και όμως αυτό το viral hack λειτουργεί και θα σου δείξει αν όντως είσαι αφυδατωμένη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 20 Ιουν 2024

Solé water: Το αλάτι στο νερό όντως ενυδατώνει; Πότε είναι επικίνδυνο

Το solé water, νερό με ροζ αλάτι Ιμαλαΐων τρεντάρει στα SoMe αλλά μήπως είναι επικίνδυνη πρακτική;

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 13 Ιουν 2024

Τι επηρεάζει τη δίψα μας;

Αναμφίβολα έχεις βιώσει το αίσθημα της δίψας: ένα ελαφρύ στέγνωμα στο πίσω μέρος του λαιμού που συνυδάζεται με την παρόρμηση να πιεις νερό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 12 Ιουν 2024

Πόσο νερό πρέπει να πίνω κατά τη διάρκεια του καύσωνα;

Η απάντηση δεν απλώς "πολύ νερό". Μάθε τι πρέπει να προσέχεις για να είσαι ενυδατωμένη αλλά και ασφαλής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 22 Μαρ 2024

Το νερό είναι το μυστικό για να λάμψεις: 3 έξυπνοι τρόποι να πίνεις περισσότερο, σύμφωνα με τη διαιτόλογο

Αυτές είναι οι συμβουλές από την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη θα σε βοηθήσουν να πίνεις περισσότερο νερό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 01 Μαρ 2024

Αυτός είναι ο απλός τρόπος για να βγάλεις τα μικροπλαστικά από το νερό σου

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείς να αφαιρέσεις έως και το 90% των μικροπλαστικών από το ποτήρι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 23 Φεβ 2024
Τετ, 21 Φεβ 2024

Τελικά πρέπει να πίνεις νερό το πρωί; Τι λένε οι ειδικοί

Αν το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ξυπνήσεις είναι να πίνεις ένα ποτήρι νερό, δες αν είναι η κίνηση είναι σωστή ή όχι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 03 Οκτ 2023

Νερό με σπόρους chia: Γιατί πρέπει να το βάλεις στη διατροφή σου

Το δημοφιλές ρόφημα δεν είναι ένα ακόμη trend του διαδικτύου, αλλά η λύση για πολλά προβλήματα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 22 Σεπ 2023

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν πίνεις υπερβολικά πολύ νερό;

Μπορεί, τελικά, το νερό να προκαλέσει προβλήματα στον οργανισμό σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 24 Αυγ 2023

7 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό

Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις τα 7 σημάδια που υποδεικνύουν ότι είσαι αφυδατωμένη και πως ήρθε η ώρα να πιεις ένα ποτήρι νερό.

Τετ, 23 Αυγ 2023

Γιατί νιώθω αφυδατωμένη ακόμα και όταν πίνω πολύ νερό;

Αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι αινιγματικό, αλλά υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 16 Αυγ 2023

Νερό με λεμόνι: Να το χρησιμοποιήσεις για να μειώσεις το φούσκωμα και για καλύτερη πέψη;

Το νερό με λεμόνι μπορεί να είναι μια ευεργετική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 06 Αυγ 2023

Αυτό είναι το καλύτερο ρόφημα για ενυδάτωση (Spoiler alert: δεν είναι το νερό)

Όσο κι αν το νερό είναι σημαντικό για την ενυδάτωσή μας δεν αποτελεί εκείνο που κάνει την "καλύτερη δουλειά". Μία πανεπιστημιακή μελέτη έδωσε στη δημοσιότητα τα πιο αποτελεσματικά ροφήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 02 Ιουν 2023

Αντί για νερό: Η Δρ. Μαρία Ψωμά προτείνει το ιδανικό ρόφημα για επίπεδη κοιλιά

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Δοκίμασε την παρακάτω συνταγή με τα συστατικά που συμβάλλουν σε ευεξία (και πιο επίπεδη κοιλιά).

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 18 Μαϊ 2023

Μπορεί να έχουμε "παρενέργειες" από το πολύ νερό;

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε και ποια είναι τα σημάδια που θα μας προειδοποιήσουν για πιθανό... overdose.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Περισσότερα