ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
Σαβ, 16 Μαϊ 2026
"Αυξάνουν το στρες, μπλοκάρουν το αδυνάτισμα": 3 τροφές που ανεβάζουν την κορτιζόλη
Μήπως το "σύστημα συναγερμού" του σώματός σου είναι μόνιμα ενεργοποιημένο; Οι επιλογές στο πιάτο που επηρεάζουν την ορμόνη που καθορίζει τη διάθεση και το βάρος σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 06 Φεβ 2022
Ορμόνες που παχαίνουν: Κορτιζόλη = λίπος στην κοιλιά, ινσουλίνη = περιφέρεια, οιστρογόνα = ψωμάκια! Να τι να κάνεις
Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 10 Αυγ 2024
3 θετικά της κορτιζόλης που δε γνώριζες
Η κορτιζόλη, δηλαδή η ορμόνη του άγχους, είναι υπεύθυνη για το στρες που νιώθεις. Έχει, όμως, και τα θετικά της. Ποια είναι αυτά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ