πιάσιμο μυών

Τετ, 06 Δεκ 2023

3 εργαλεία που θα σε γλιτώσουν από το πιάσιμο μετά την προπόνηση

Δεν χρειάζεται να περνάς ώρες στο γυμναστήριο. Δώσε χρόνο στην αποκατάσταση μετά την προπόνηση και δες το σώμα σου να αλλάζει!

Τετ, 17 Αυγ 2022

Ξέρεις ποιες είναι;

Δευ, 15 Ιουν 2020

Τι να κάνεις αν ξυπνήσεις το πρωί με δυνατό πόνο έπειτα από μια έντονη προπόνηση στο γυμναστήριο;