πλάνο διατροφής
Τρι, 21 Απρ 2020
Σε 7 ημέρες! Η δίαιτα για γρήγορο μεταβολισμό που ΚΑΙΕΙ θερμίδες και λίπος από το διαιτολόγο
Μάθε τα πάντα για το αδυνάτισμα και δες το πλάνο για μία εβδομάδα σε αυτή τη δίαιτα για γρήγορο μεταβολισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 11 Απρ 2020
Τι πρέπει να τρώει το παιδί για να μην αρρωσταίνει; Το πλάνο διατροφής από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου
Τι πρέπει να τρώει το παιδί για να μην αρρωσταίνει; Είναι συνεχώς με κρυολόγημα; Η μια ίωση διαδέχεται την άλλη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥ
Παρ, 24 Ιαν 2020
Τι είναι η δίαιτα Sirtfood που ακολούθησε η Adele και ένα ενδεικτικό πλάνο από τη διατροφολόγο
Ποια είναι τα sirtfoods και ποια τα οφέλη τους στην υγεία σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 27 Οκτ 2019
Δίαιτα DASH: Το πλάνο διατροφής της δημοφιλούς διατροφής για απώλεια βάρους
Δίαιτα DASH: Χάνεις γρήγορα βάρος, μειώνεις την πίεση και αποφεύγεις το διαβήτη. Ιδού το πλάνο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 04 Φεβ 2019
Ημερήσιο πλάνο διατροφής 2.000 θερμίδων για μια ισορροπημένη διατροφή
Το πλάνο που προτείνει η ειδικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 05 Σεπ 2018
Δίαιτα Dukan 2: Το εβδομαδιαίο διατροφικό πλάνο της πιο εύκολης παραλλαγής της δίαιτας Dukan
Η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού μας κάνει review και μας καταγράφει τα υπέρ και τα κατά της δίαιτας Dukan 2
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 08 Ιουν 2018
Πλάνο διατροφής με μέτρια πρωτεΐνη και μέτριους υδατάνθρακες έως 1.800 θερμίδες
Βασισμένη στην τάση που θέλει την καταμέτρηση όχι θερμίδων, αλλά μακροσυστατικών, η διατροφή αυτή κατανέμει τα ποσοστά των macro μέσα στη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 22 Φεβ 2018
Spring Detox Δίαιτα: Πλάνο διατροφής 21 ημερών από τη διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη (χωρίς κρέας!)
Κάνε την αποτοξινωτική και χορτοφαγική διατροφή που δημιιούργησε για το Shape.gr η Αναστασία Κόκκαλη.
Δευ, 08 Ιαν 2018
Συνταγή κατά του κρυολογήματος: Πώς θα φτιάξεις τα «χρυσά νάτσος με κουρκουμά»
Σε «τριγυρνάει» κρυολόγημα; Δες την πρόταση της διαιτολόγου για να το προλάβεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Πεμ, 04 Μαϊ 2017
Η δίαιτα πριν την παραλία: Χάσε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες με το πλάνο της διαιτολόγου
Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη, ετοίμασε αποκλειστικά για το Shape.gr την beach diet, μια σούπερ διατροφή για να βγεις με το σώμα που θέλεις στην παραλία.
