ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΟ ΚΟΥΤΙ
Τρι, 08 Οκτ 2024
5 αερόβιες ασκήσεις σε πλειομετρικό κουτί από τη διάσημη trainer
Ένα σύντομο αλλά δυναμικό workout για όλο το σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 20 Σεπ 2018
Jessica Biel: Δες τη να κάνει pistol squats (είναι fitness pro!)
Το κάνει να φαίνεται πολύ εύκολο. Και δεν είναι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 01 Μαϊ 2018
Ασκήσεις στο πλειομετρικό κουτί: Το workout που πρέπει να δοκιμάσεις!
Αγαπάς το plyo box; Κάνε update στη ρουτίνα άσκησης σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 16 Νοε 2016
Είσαι fitness pro; Δοκίμασε αυτή την άσκηση με ιμάντες TRX και πλειομετρικό κουτί
Η Ιzabel Goulart ανεβάζει (ξανά) τον πήχη ψηλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ