Ένας βασικός οδηγός για εσένα που επιθυμείς να παρακολουθήσεις μαθήματα pole dancing.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΠρόβαλλε τη σέξι πλευρά σου βελτιώνοντας τη σχέση με το σώμα σου. Αυτά τα workouts θα σε βοηθήσουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΟι Shape Editors κάνουν... crash test στα δημοφιλέστερα είδη χορού και μοιράζονται την εμπειρία τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΝα πώς θα δείξεις αδύνατη και σέξι: κάνοντας γυμναστική σε στύλο (pole dancing)! Στα plus: θα το διασκεδάσεις κιόλας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΑυτοί είναι οι 5 αγαπημένοι μας pole fitness stars που «ακολουθούμε» στο Instagram! Προσοχή: Θα σε πείσει να αρχίσεις γυμναστήριο, αν όχι pole dancing!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΠόσες θερμίδες καίει; Πόσο σε γυμνάζει; Είναι κατάλληλο για εσένα; Τι λέει η pole dancing instructor, Μαρία Χούλη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΓια σένα που ο χορός είναι το πάθος σου, οι επιλογές είναι πολλές. Από τη zumba και το swing μέχρι το pole dancing και το ξεφάντωμα στα club, διάλεξε τον ιδανικό για σένα!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR