προπόνηση με περπάτημα
Σαβ, 18 Δεκ 2021
Περπάτημα μετά το φαγητό: Το πλάνο από την ειδικό
Αυτό το είδος δραστηριότητας μετά το φαγητό θα μας κρατήσει υγιείς και θα στοχεύσει στην απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 26 Νοε 2020
H άσκηση για να σμιλεύσεις μηρούς και το πρόγραμμα για περπάτημα με στόχο την απώλεια λίπους
Συνδύασε περπάτημα με μία συγκεκριμένη άσκηση για να διώξεις τα ψωμάκια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 21 Ιουν 2020
Δες το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης με περπάτημα από την trainer Ελευθερία Ζαπαντιώτη
Κάψε λίπος και τόνωσε το σώμα σου... περπατώντας. Ναι, γίνεται!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ