Παρότι μια σαλάτα περιέχει άφθονα λαχανικά, δεν σημαίνει κιόλας ότι λειτουργεί πάντα ευεργετικά για την υγεία και την σιλουέτα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΟι πρωτεΐνες είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσεις μία σαλάτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΜία πιο υγιεινή (αλλά όχι λιγότερο γευστική) εκδοχή της κλασικής συνταγής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜε τις κατάλληλες προσθήκες, μία σαλάτα μπορεί να αποτελέσει ένα ολοκληρωμένο και υγιεινό γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤα οφέλη για το έντερο, την επιδερμίδα και τις ορμόνες σου είναι ένας ακόμη λόγος που αξίζει να τη δοκιμάσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΈνας οδηγός για τη δημιουργία της απόλυτης σαλάτας πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΠλούσια σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, αποτελεί τον τέλειο συνδυασμό για υγιεινή διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤο καλοκαίρι φέρνει στο προσκήνιο μια πληθώρα από τα πιο γλυκά και ζουμερά δώρα της φύσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΈνα πλήρες θρεπτικό γεύμα με λίγες θερμίδες και άκρως δροσιστικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΈνα από τα πιο διάσημα ελληνικά πιάτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPETα λαχανικά γίνονται οι πρωταγωνιστές της κουζίνας το καλοκαίρι και η βάση για να χτίσεις μια δροσερή μια δροσερή και χορταστική σαλάτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΚαι να γίνει ένα ολοκληρωμένο και θρεπτικό γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤο Tik Tok έχει ξετρελαθεί με τη γευστική και εύκολη σαλάτα "1905".
Μια πλούσια και δροσερή επιλογή για να συνοδεύσεις το κυρίως γεύμα της ημέρας, προσφέροντας ισορροπία στους γευστικούς σου κάλυκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΟι 6 βασικές προϋποθέσεις για μία χορταστική σαλάτα ως γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕίναι η Νο1 συμβουλή για σωστή διατροφή και πρέπει να την ακολουθείς πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΈνα νόστιμο και κυρίως εύκολο γεύμα, εμπλουτισμένο με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΜια απολαυστική σαλάτα στην λίστα με τα κορυφαία φαγητά της χρόνιας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με ελάχιστες θερμίδες, τα παντζάρια αξίζουν σίγουρα μια θέση στην διατροφή σου.
Πριν αρχίσεις να πανικοβάλλεσαι για "λανθασμένη τακτική", οι ειδικοί απλώς εφιστούν την προσοχή.