spreads
Παρ, 03 Μαρ 2023
Μουστάρδα: Ο πιο υγιεινός τρόπος να δώσεις νοστιμιά στα γεύματά σου
Η μουστάρδα είναι ένα καρύκευμα με χαμηλές θερμίδες και έντονη γεύση. Ποια άλλα είναι τα οφέλη της και γιατί να την προσθέσεις στη διατροφή σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 13 Σεπ 2022
Σπιτικό spread σοκολάτας με σπόρους chia και λιναρόσπορο
Βάλε σπόρους μέσα στο άλειμμά σου και κάνε το έξτρα θρεπτικό και υγιεινό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 22 Αυγ 2021
Τι να βάζεις στο ψωμί σου; Μαρμελάδα ή ταχίνι; Πραλίνα ή φιστικοβούτυρο; Τα πιο υγιεινά spreads και 5 πρωινά με λιγότερες από 100 θερμίδες
Ποια είναι τα καλύτερα αλείμματα για μία φέτα ψωμί; Κάνουμε crash test στις πιο γνωστές επιλογές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ