ΣΤΑΦΙΔΕΣ
Κυρ, 06 Σεπ 2026
Αφράτα σταφιδόψωμα χωρίς ζύμωμα: Η εύκολη συνταγή με 5 υλικά
Αφράτα, εύκολα και χωρίς την ταλαιπωρία του ζυμώματος, αυτά τα σταφιδόψωμα είναι μια πρακτική λύση για το σπιτικό σνακ που θέλεις να έχεις μαζί σου στη δουλειά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 22 Σεπ 2021
Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και βρώμη χωρίς ψήσιμο
Το τσιμπολόγημα στο σπίτι ή το γραφείο δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο, πιο νόστιμο και πιο υγιεινό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Κυρ, 21 Ιουν 2020
Σταφίδα: Τι δεν γνωρίζεις για το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο
Η σταφίδα δεν έχει λιπαρά και χοληστερόλη, ενώ αποτελεί πλούσια πηγή φυτικών ινών. Η ειδικός εξηγεί πως θα την βάλεις στη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 12 Νοε 2018
Chia pudding με τσάι matcha: Το θρεπτικό πρωινό γεύμα της Κωνσταντίνας Μερκούρη
Ένας ακόμα εύκολος τρόπος για να βάλεις στη διατροφή σου το θαυματουργό τσάι
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 02 Νοε 2016
Σταφίδες: Τα απίστευτα οφέλη τους στην υγεία και διατροφή
Το καλό με τις σταφίδες είναι ότι μπορείς να τις καταναλώσεις με τόσους διαφορετικούς τρόπους.
