Εάν θέλεις να είσαι σίγουρη ότι χάνεις λίπος και όχι μόνο κιλά αυτές οι διατροφικές επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό θα σε βοηθήσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕίσαι σίγουρη πως τους ξέρεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΤι ξέρουν οι γυμναστές που θα σε βοηθήσει στην προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Ρωτήσαμε τον ειδικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΡωτήσαμε τον fitness expert και ιδού η απάντηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜάθε τα 5 έξυπνα διατροφικά tips των ειδικών για να καις λίπος χωρίς να το καταλαβαίνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο αν έχεις στόχο να κάψεις λίπος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΤα όνειρα που βλέπεις, ο διαλογισμός και άλλα περίεργα πράγματα που απέδειξαν οι έρευνες ότι μπορούν να βοηθήσουν στο κάψιμο λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΣτοχευμένες fitness και διατροφικές συμβουλές για πλάτη, χέρια, πόδια ή γάμπες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE