συνταγές για brunch

Σαβ, 04 Ιουλ 2020

Ομελέτα με ντομάτες και φέτα (109 θερμίδες)

Τι πιο εύκολο από μια μεσογειακή ομελέτα με ντομάτες και φέτα στο πρωινό, το μεσημεριανό ή το βραδινό σου; Ετοιμασέ την γρήγορα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 18 Δεκ 2019

Τούρτα από κρέπες: Φτιάξε κρέπες με αλεύρι σικάλεως χωρίς ζάχαρη

Με διαφορετικές στρώσεις και γαρνιρίσματα για να τις απολαμβάνεις αλλιώς κάθε φορά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 13 Δεκ 2019
Δευ, 22 Ιουλ 2019

Ομελέτα με πατάτες και σέσκουλα: Η σούπερ υγιεινή και οικονομική συνταγή

Αυτό το πιάτο εiναι οικονοµικό και δiνει 4 µερiδες: Ομελέτα με πατάτες και σέσκουλα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 05 Φεβ 2018

Πώς θα φάει το μωρό το αυγό; Κάν' το φριτάτα στον ατμό (ιδού η συνταγή)

Ξεκινάς να δίνεις στο μωρό αυγό στους 10 μήνες και δεν ξέρεις πως θα το κάνεις να το φάει; Η φριτάτα στον ατμό είναι δοκιμασμένη λύση!

Παρ, 03 Μαρ 2017

Συνταγή για γκουακαμόλε: Πώς θα φτιάξεις guacamole σε 3 αναπάντεχους συνδυασμούς

Το παγκοσμίως γνωστό Μεξικάνικο ντιπ σερβιρισμένο με τρεις παραλλαγές έκπληξη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 06 Νοε 2016

Λαχανικά στο πρωινό; Η συνταγή για σούπερ σαλάτα με φακές!

Λαχανικά στο πρωινό: Ναι, αυτό είναι πρωινό! Ξεκίνησε τη µέρα σου µε αντιοξειδωτικά με αυτή τη συνταγή

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Παρ, 22 Ιουλ 2016

Ντοματόσουπα ή ομελέτα με σπανάκι; Καλοκαιρινές vegan συνταγές για απώλεια βάρους

Χορτοφαγικές - vegan συνταγές για να χάσεις κιλά πιο αποτελεσματικά. Δοκίμασέ τες αυτό το καλοκαίρι και κάνει την απώλεια βάρους, παιχνιδάκι!

Δευ, 02 Μαϊ 2016

Ομελέτα με τυρί & πολύχρωμα λαχανικά

Φτιάξε νόστιμη και light ομελέτα με τυρί και πολύχρωμα λαχανικά που ταιριάζει στη δίαιτα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 07 Αυγ 2014

Μίνι Φριτάτα με σπαράγγια & γραβιέρα (80 θερμίδες)

Δοκίμασε τα mini frittata, τα μίνι ομελετίνια στο φούρνο μόνο με 80 θερμίδες.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 10 Ιουν 2014

Φριτάτα λαχανικών με παρμεζάνα μόνο 146 θερμίδες

Αυτή η υγιεινή φριτάτα λαχανικών, θα γίνει το αγαπημένο σου πιάτο για το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR