THE 1:1 DIET
Τετ, 29 Ιαν 2025
Έχασε 75 κιλά σε 18 μήνες: Η δίαιτα της δεκαετίας του '80 που είναι "καλύτερη από το Ozempic", την έκανε αγνώριστη!
Μια 50χρονη γυναίκα άλλαξε ριζικά τη ζωή της, χάνοντας 75 κιλά με μια παλιά αλλά αποτελεσματική δίαιτα - και δηλώνει πως νιώθει πιο ελεύθερη από ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 15 Ιουν 2024
Τι σημαίνει "κέτωση" και ποια είναι τα μυστικά για να έχουμε ενέργεια κάθε μέρα, όλη μέρα;
Ο τρόπος για να αντεπεξέρχεται ο οργανισμός μας στις καθημερινές απαιτήσεις, και οι μηχανισμοί άμυνας.
Τρι, 30 Ιουλ 2024
Λίλα Γκλεγκλέ | Έχασα 87 κιλά και κέρδισα τη ζωή μου πίσω!
Η νικήτρια του Slimmer of the Year 2024 έχασε 87 κιλά σε 10 μήνες με το πρόγραμμα The 1:1 Diet.
Τρι, 14 Μαϊ 2024
Ας μιλήσουμε για την παχυσαρκία
Το 2024 ο ΠΟΥ μας ζητάει να μιλήσουμε ανοιχτά για την παχυσαρκία και… να συμπληρώσει ο καθένας αυτό που τον απασχολεί.
Πεμ, 01 Δεκ 2022
True story: Η Ζανίνα Τζωρτζίδου μιλά για την προσπάθειά της να χάσει (σημαντικό) βάρος
23 κιλά λιγότερα σήμερα, η Ζανίνα, μας μιλά για την επιθυμία της να αλλάξει το σώμα της, να είναι και να νιώθει πιο υγιής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ