Η Λίλα Γκλεγκλέ, που έχασε 87 κιλά σε 10 μήνες με το πρόγραμμα The 1:1 Diet, το οποίο και συνεχίζει, είναι η μεγάλη νικήτρια στον φετινό ετήσιο θεσμό Slimmer of the Year, και λίγο πριν εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο International Slimmer of The Year, στην Αγγλία τον Σεπτέμβριο, μας μίλησε για τη διαδρομή της από τα 152 στα 65 κιλά!
Πώς πήρες την απόφαση να αδυνατίσεις;
Το υπερβολικό βάρος μού είχε προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Η καρδιά μου άρχισε να παρουσιάζει αρρυθμίες, είχα πολύ αυξημένο σάκχαρο (διαβήτη) και αυξημένη χοληστερίνη, παρουσίαζα πολύ σοβαρή υπνική άπνοια, είχα σοβαρά εκζέματα στα πόδια και συνεχώς πολλές μυοσκελετικές επιπλοκές σε βαθμό που να μη μπορώ να μετακινούμαι. Για όλες αυτές τις παθήσεις έπαιρνα φαρμακευτικές αγωγές και είχα βαρεθεί να μου λένε οι γιατροί "Λίλα, εάν δεν χάσεις βάρος, θα πεθάνεις’’. Η άμεση απειλή για την υγεία μου, σωματική και ψυχική, με έκανε να πάρω την απόφαση να αδυνατίσω.
Γιατί επέλεξες τη The 1:1 Diet;
Όποια προσπάθεια ξεκινούσα κατέληγε σε αποτυχία και στο τέλος, αντί να χάνω βάρος, πρόσθετα και άλλα κιλά. Την περίοδο αυτή ήταν που ξεκίνησε η αδελφή μου στην Αθήνα τη διατροφή The 1:1 Diet με τη σύμβουλό της, τη Βάλι. Κάθε φορά που την επισκεπτόμουν ή ερχόταν στην Καλαμάτα την έβλεπα όλο και με λιγότερα κιλά, χαρούμενη, δραστήρια, πλήρως ανανεωμένη - κατάφερε να χάσει γύρω στα 35 κιλά. Με τη δική της προτροπή ήρθα σε επικοινωνία με την Βάλι και ξεκίνησα πρόγραμμα διατροφής θεωρώντας ότι και αυτή η προσπάθειά μου δε θα έχει αποτέλεσμα. Με τη Βάλι ταιριάξαμε πολύ και συνεργαστήκαμε πολύ στενά παρά την απόσταση, επικοινωνώντας συνεχώς. Η Βάλι δε μου άφησε το περιθώριο να εγκαταλείψω θυμίζοντάς μου πώς ήμουν, πώς είμαι και πώς θα γίνω.
Πώς ένιωσες όταν κατάφερες τον στόχο σου; Ήταν εύκολο να τον πετύχεις;
Το ότι είχα εμφανή αποτελέσματα από τις πρώτες κιόλας μέρες μου έδωσε τη δύναμη να συνεχίσω, μέχρι που έφτασα να χάσω 87 κιλά, πράγμα που ακόμη δε μπορώ να πιστέψω. Το πολύ σημαντικό, επίσης, είναι ότι όλο αυτό το διάστημα δε νιώθω πείνα, έχω πολλή ενέργεια και δεν υπάρχει η χαλάρωση στο σώμα μου που νόμιζα ότι θα έχω. Τα γεύματα της The 1:1 Diet είναι γευστικότατα και με καλύπτουν σε όλα, είτε σε αλμυρά είτε σε γλυκά. Ο συνολικός μηχανισμός της The 1:1 Diet, γεύματα και υποστήριξη, είναι αυτό που δούλεψε σε μένα καταλυτικά και θεωρώ ότι είναι η μαγική συνταγή της επιτυχίας. Πλέον, η ζωή μου έχει αλλάξει ριζικά και - το πιο σημαντικό - όλες μου οι ιατρικές εξετάσεις είναι απολύτως φυσιολογικές και έχω διακόψει όλες τις φαρμακευτικές αγωγές που έπαιρνα.
Τι θα έλεγες σε κάποιον που θέλει να ξεκινήσει αυτό το ταξίδι απώλειας κιλών αλλά διστάζει είτε γιατί φοβάται να μην ξαναπάρει το βάρος, είτε γιατί του φαίνεται "βουνό";
Να μην φοβάται τίποτα! Κάθε προσπάθεια που κάνει κάποιος για να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο είναι μια κερδισμένη μάχη. Με τη Τhe 1:1 Diet ειδικά θα έχει δίπλα του τον προσωπικό του σύμβουλο που θα τον στηρίζει σε όλη τη διαδρομή.
Πώς άλλαξε η καθημερινότητά σου μετά την The 1:1 Diet;
Απέκτησα και πάλι μία φυσιολογική ζωή, με πολλές δραστηριότητες, έγινα πρόεδρος σε λέσχη βιβλίου, κάνω βιβλιοπαρουσιάσεις, οργανώνω πολιτιστικές εκδηλώσεις, αναλαμβάνω τα πολιτιστικά δρώμενα του τόπου. Πλέον, σταματώ σε βιτρίνες και αγοράζω όποιο ρούχο θέλω και ντύνομαι όπως μου αρέσει, χωρίς να τρέμω ότι θα ακούσω τη γνωστή φράση "Λυπάμαι, δεν έχουμε κάτι στο νούμερό σας”. Είμαι μέλος σε περιπατητικό σύλλογο και κάνουμε ιστορικούς περιπάτους, ενώ, απίστευτο για μένα, όλες μου οι μετακινήσεις στη Καλαμάτα γίνονται μόνο με ποδήλατο. Όλη μέρα είμαι στους δρόμους και κινούμαι με τα πόδια ή με το ποδήλατο προσπαθώντας να κερδίσω όλα όσα έχασα τόσα χρόνια… να κερδίσω πίσω τη ζωή μου. Και την κέρδισα!
Συνεχίζεις το πρόγραμμα;
Ναι, έχουν μείνει μερικά κιλά ακόμα να χάσω. Πλέον όμως, έχω ξαναβρεί τον εαυτό μου και είμαι αποφασισμένη να μείνω αυτός ο άνθρωπος και να γίνομαι καλύτερη με τον καιρό. Η ζωή που έχω δημιουργήσει μετά την Τhe 1:1 Diet με γεμίζει απόλυτα και η σχέση μου με το φαγητό είναι πιο υγιής από ποτέ.
Έλαβες την πρώτη θέση στο διαγωνισμό Slimmer of The Year της The 1:1 Diet και θα εκπροσωπήσεις την Ελλάδα στον Διεθνή Διαγωνισμό στην Αγγλία. Πώς νιώθεις που η προσπάθειά σου είχε αυτήν την αναγνώριση;
Είμαι πολύ περήφανη γι’ αυτό και πολύ ευγνώμων στη The 1:1 Diet, στη Βάλι, στην αδελφή μου και σε όσους με στήριξαν με την ψήφο τους. To να εκπροσωπήσω τη χώρα μου σε έναν διεθνή διαγωνισμό δεν μου είχε περάσει ποτέ από το μυαλό, αλλά, όπως φαίνεται, το να γίνεις μέλος της οικογένειας της Τhe 1:1 Diet σημαίνει ότι θα έχεις μόνο καλά πράγματα να περιμένεις!
*Η απώλεια βάρους και/ή ο χρόνος που απαιτείται αφορούν τον συγκεκριμένο διαιτώμενο. Το ταξίδι της απώλειας βάρους είναι μοναδικό για τον κάθε άνθρωπο.
Για να μάθετε περισσότερα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, καλώντας στο 212 2134383 ή αφήνοντας τα στοιχεία σας στη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα: one2onediet.gr.
Facebook: one2oneDiet.gr
Instagram: one2onediet.gr
YouTube: one2onedietGR
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
