τι σου κάνει το άγχος

5 τρόποι που το άγχος βλάπτει την υγεία σου
5 τρόποι που το άγχος βλάπτει την υγεία σου

Το μυαλό σου βρίσκεται συνέχεια υπό καθεστώς άγχους; Ίσως είναι καιρός να ηρεμήσεις πριν δημιουργηθούν σοβαρά προβλήματα.

Οξείδωση, ορμόνες, υπερβολική άσκηση κι άλλοι 3 λόγοι που δε χάνεις βάρος
Οξείδωση, ορμόνες, υπερβολική άσκηση κι άλλοι 3 λόγοι που δε χάνεις βάρος

Η δρ Μαρία Ψωμά εξηγεί τι μπορεί να συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.

Διαταραχές στον κύκλο, άσθμα, αϋπνία και δερματικές παθήσεις από άγχος: Πώς αντιμετωπίζονται;
Διαταραχές στον κύκλο, άσθμα, αϋπνία και δερματικές παθήσεις από άγχος: Πώς αντιμετωπίζονται;

Μήπως φταίει το άγχος για τα προβλήματά σου; Ρωτήσαμε τους ειδικούς.

Πώς θα κάνεις διαχείριση θυμού με τις συμβουλές της ψυχολόγου
Άγχος ή στρες; Μήπως τα μπερδεύεις μεταξύ τους; Ποιο σε ταλαιπωρεί και τι μπορείς να κάνεις

Άγχος ή στρες; Είναι το ίδιο, απλά η μία λέξη είναι στα αγγλικά, ή έχουν (ουσιαστικές) διαφορές μεταξύ τους;

#shapegreece